Хотите подсмотреть, как проходит сессия с психологом?
19 февраля в 13.00 по Москве у меня появилось свободное окошко. Чего добру пропадать! Предлагаю организовать здесь открытую сессию.
Для этого мне нужен один желающий)
Сессия для вас будет проходить бесплатно, однако от вас нужно согласие на размещение трансляции здесь на канале. Длительность сеанса – 40 минут.
Если вы хотите стать героем этой затеи, напишите мне – @arinapsy. Обсудим подробности.
А если вы героем быть не готовы, но с удовольствием примете участие как зритель, ставьте 🔥
P.s: герой найден. Записываю только в лист ожидания.
#открытаясессия
19 февраля в 13.00 по Москве у меня появилось свободное окошко. Чего добру пропадать! Предлагаю организовать здесь открытую сессию.
Для этого мне нужен один желающий)
Сессия для вас будет проходить бесплатно, однако от вас нужно согласие на размещение трансляции здесь на канале. Длительность сеанса – 40 минут.
Если вы хотите стать героем этой затеи, напишите мне – @arinapsy. Обсудим подробности.
А если вы героем быть не готовы, но с удовольствием примете участие как зритель, ставьте 🔥
P.s: герой найден. Записываю только в лист ожидания.
#открытаясессия
Запись открытой сессии
Алиса никак не может стать «такой, как надо», всегда оставаясь или слишком большой, или слишком маленькой. Алиса обречена быть заметной и «не такой, как мы» для тех, кто ее окружает. Точно так же создания, населяющие Страну чудес, обречены быть для нее «не такими, как она».
Так пишет Бенджамин Килборн в своей книге «Исчезающие люди: стыд и внешний облик». В главе о психическом размере он анализирует «Алису в Стране чудес». Именно эти строки крутились в голове пока я слушала Александру – смелую героиню открытой сессии.
Спасибо всем, кто присоединился 🤍 Спасибо, что пишите отклики! Поняла, что такой формат для меня – это отличный способ познакомиться с вами! И это ооочень интересно!
Запись сессии можно посмотреть здесь — видео и аудио.
P.S: Мне писали о том, что хотели бы увидеть разбор этой сессии. Я пока думаю над этой идеей, но если вам тоже было бы такое интересно, кликните — 🐳
#открытаясессия
Алиса никак не может стать «такой, как надо», всегда оставаясь или слишком большой, или слишком маленькой. Алиса обречена быть заметной и «не такой, как мы» для тех, кто ее окружает. Точно так же создания, населяющие Страну чудес, обречены быть для нее «не такими, как она».
Так пишет Бенджамин Килборн в своей книге «Исчезающие люди: стыд и внешний облик». В главе о психическом размере он анализирует «Алису в Стране чудес». Именно эти строки крутились в голове пока я слушала Александру – смелую героиню открытой сессии.
Спасибо всем, кто присоединился 🤍 Спасибо, что пишите отклики! Поняла, что такой формат для меня – это отличный способ познакомиться с вами! И это ооочень интересно!
Запись сессии можно посмотреть здесь — видео и аудио.
P.S: Мне писали о том, что хотели бы увидеть разбор этой сессии. Я пока думаю над этой идеей, но если вам тоже было бы такое интересно, кликните — 🐳
#открытаясессия
Telegram
Ментальный пирог in Ментальный пирог Chat
Завтра, 30 апреля, в 13.00 по мск проведу сессию в прямом эфире
Для этого мне нужен один желающий . Чтобы стать героем этой затеи, напишите мне —> @arinapsy
Условия просты:
- Сессия для вас бесплатна
⁃ Вы не должны быть моим клиентом в прошлом или настоящем
⁃ Вам нужно дать согласие на размещение трансляции на этом канале
⁃ Важно, чтобы у вас был хороший интернет, тихое уединенное место и 40 минут времени.
А если героем стать не готовы, но с удовольствием придете посмотреть эфир, поставьте 🔥
P.s: Желающий найден. Записываю только в лист ожидания на случай, если герой не сможет прийти.
#открытаясессия
Для этого мне нужен один желающий . Чтобы стать героем этой затеи, напишите мне —> @arinapsy
Условия просты:
- Сессия для вас бесплатна
⁃ Вы не должны быть моим клиентом в прошлом или настоящем
⁃ Вам нужно дать согласие на размещение трансляции на этом канале
⁃ Важно, чтобы у вас был хороший интернет, тихое уединенное место и 40 минут времени.
А если героем стать не готовы, но с удовольствием придете посмотреть эфир, поставьте 🔥
P.s: Желающий найден. Записываю только в лист ожидания на случай, если герой не сможет прийти.
#открытаясессия
Открытая сессия номер 2
В этой сессии мы обсуждаем потери в семье и как эти потери приводят к замене ролей и отдалению. Исследуем, как поколение за поколением люди выбирают побег, чтобы сохранить себя, но, делая это, они теряют что-то очень важное.
Запись эфира здесь.
Она будет доступна сутки.
Приятного просмотра!
#открытаясессия
В этой сессии мы обсуждаем потери в семье и как эти потери приводят к замене ролей и отдалению. Исследуем, как поколение за поколением люди выбирают побег, чтобы сохранить себя, но, делая это, они теряют что-то очень важное.
Запись эфира здесь.
Она будет доступна сутки.
Приятного просмотра!
#открытаясессия
Открытая сессия №3
Как я уже писала выше, рубрика с сессиями в прямом эфире станет регулярной. И начнем мы в это воскресенье.
Героиня этого выпуска прошла через домашнее насилие, которое закончилось не совсем стандартным образом — убила мужа. Ее осудили за убийство на 6 лет. Вышла раньше на 10 месяцев. Потребовалось 6 лет на восстановление, была в терапии.
Запрос на сессию: «Мне говорят, что я сильная и смелая, а мне страшно это принять, так как мне кажется, что сильная равно убийству. А я защищалась на самом деле. И, если головой я могу себя уговорить, что я достойна этих слов, то в теле чувствую несогласие. Стараюсь замять эту тему и прекратить поток комплиментов»
Присоединяйтесь к эфиру 6 августа, 9.30 по мск. Запись будет, но как долго останется в доступе зависит от решения героини после сессии.
#открытаясессия
Как я уже писала выше, рубрика с сессиями в прямом эфире станет регулярной. И начнем мы в это воскресенье.
Героиня этого выпуска прошла через домашнее насилие, которое закончилось не совсем стандартным образом — убила мужа. Ее осудили за убийство на 6 лет. Вышла раньше на 10 месяцев. Потребовалось 6 лет на восстановление, была в терапии.
Запрос на сессию: «Мне говорят, что я сильная и смелая, а мне страшно это принять, так как мне кажется, что сильная равно убийству. А я защищалась на самом деле. И, если головой я могу себя уговорить, что я достойна этих слов, то в теле чувствую несогласие. Стараюсь замять эту тему и прекратить поток комплиментов»
Присоединяйтесь к эфиру 6 августа, 9.30 по мск. Запись будет, но как долго останется в доступе зависит от решения героини после сессии.
#открытаясессия
Запись открытой сессии №3
«Я люблю солнце, но восхищаюсь луной»
Как это, жить после убийства мужа? Жить, любить и заново выстраивать отношения со своей силой. Знакомиться с ней и стараться принимать ее, как бы не была тяжела эта ноша. Об этом мы поговорили с Ольгой. Запись эфира можно посмотреть здесь.
P.S. Ольга в прошлом году делала «Нефиолетовую» выставку в Cube о проблеме домашнего насилия и начала вести канал «Как дальше».
В этом году запустила курс «Как правильно заходить в хату», чтобы привлечь внимание к тому, что домашнее насилие может закончиться не самым очевидным образом.
В сентябре планирует запускать запись подкаста с Богемой на тему домашнего насилия. Ольга ищет тех, кто хочет выговориться. Если это вы, писать сюда — @i_ialo.
P.P.S. Отдельно хочу поблагодарить за ваши комментарии по эфиру под постом выше! Очень много важных слов написано! Пишите ещё)
#открытаясессия
«Я люблю солнце, но восхищаюсь луной»
Как это, жить после убийства мужа? Жить, любить и заново выстраивать отношения со своей силой. Знакомиться с ней и стараться принимать ее, как бы не была тяжела эта ноша. Об этом мы поговорили с Ольгой. Запись эфира можно посмотреть здесь.
P.S. Ольга в прошлом году делала «Нефиолетовую» выставку в Cube о проблеме домашнего насилия и начала вести канал «Как дальше».
В этом году запустила курс «Как правильно заходить в хату», чтобы привлечь внимание к тому, что домашнее насилие может закончиться не самым очевидным образом.
В сентябре планирует запускать запись подкаста с Богемой на тему домашнего насилия. Ольга ищет тех, кто хочет выговориться. Если это вы, писать сюда — @i_ialo.
P.P.S. Отдельно хочу поблагодарить за ваши комментарии по эфиру под постом выше! Очень много важных слов написано! Пишите ещё)
#открытаясессия
Telegram
Ментальный пирог in Ментальный пирог Chat
Запись открытой сессии №4
Опыт жестокого обращения может привести к сложным отношениям с едой, с собой и с другими людьми. Так случилось и с нашей героиней — прекрасной хрупкой девушкой, которой пришлось соорудить баррикады из умных слов, рассуждений и других защит, чтобы не дать себя снова ранить.
В терапии первое, что мы можем сделать — это научить мозг быть более дружелюбным по отношению к нам. А для этого важно научиться замечать деструктивные мысли и действия. Понимать, что это результат непростого опыта, к которому пришлось адаптироваться. Когда вам удастся немного отстраниться и посмотреть на внутренние игры со стороны, начнётся основная работа.
#открытаясессия
Опыт жестокого обращения может привести к сложным отношениям с едой, с собой и с другими людьми. Так случилось и с нашей героиней — прекрасной хрупкой девушкой, которой пришлось соорудить баррикады из умных слов, рассуждений и других защит, чтобы не дать себя снова ранить.
В терапии первое, что мы можем сделать — это научить мозг быть более дружелюбным по отношению к нам. А для этого важно научиться замечать деструктивные мысли и действия. Понимать, что это результат непростого опыта, к которому пришлось адаптироваться. Когда вам удастся немного отстраниться и посмотреть на внутренние игры со стороны, начнётся основная работа.
#открытаясессия
Telegram
Ментальный пирог in Ментальный пирог Chat
Завтра, 1 октября, в 10.00 по мск — Открытая сессия №6
Тема: «Как перестать заслуживать похвалу и одобрение мамы»
Рубрика «Открытая сессия» — это разговор с психологом в прямом эфире. Чтобы стать героем открытой сессии, напишите мне —> @arinapsy
Условия просты:
— Сессия для вас бесплатна
— В качестве оплаты вы даете согласие на размещение трансляции в этом канале минимум на сутки
— Вы не должны быть моим клиентом в прошлом или настоящем
— Важно, чтобы у вас был хороший интернет, тихое уединенное место и 60 минут времени (сессия длится 50 мин + немного прийти в себя).
Записи предыдущих встреч можно найти по хештегу #открытаясессия
И конечно же жду вас в качестве зрителя завтра! ❤️ Задавать вопросы по эфиру и писать обратную связь для героя встречи можно под этим постом.
Тема: «Как перестать заслуживать похвалу и одобрение мамы»
Рубрика «Открытая сессия» — это разговор с психологом в прямом эфире. Чтобы стать героем открытой сессии, напишите мне —> @arinapsy
Условия просты:
— Сессия для вас бесплатна
— В качестве оплаты вы даете согласие на размещение трансляции в этом канале минимум на сутки
— Вы не должны быть моим клиентом в прошлом или настоящем
— Важно, чтобы у вас был хороший интернет, тихое уединенное место и 60 минут времени (сессия длится 50 мин + немного прийти в себя).
Записи предыдущих встреч можно найти по хештегу #открытаясессия
И конечно же жду вас в качестве зрителя завтра! ❤️ Задавать вопросы по эфиру и писать обратную связь для героя встречи можно под этим постом.
Открытая сессия №6
(запись)
Спокойная и неспешная встреча о том, как привычка обращать внимание на негатив мешает замечать других людей и получать поддержку. О том, как ощущение собственной неполноценности не дает присвоить себе свои самые разные качества и показать их другим.
#открытаясессия
(запись)
Спокойная и неспешная встреча о том, как привычка обращать внимание на негатив мешает замечать других людей и получать поддержку. О том, как ощущение собственной неполноценности не дает присвоить себе свои самые разные качества и показать их другим.
#открытаясессия
Telegram
Ментальный пирог in Ментальный пирог Chat
Открытая сессия №7
(запись)
Говорили про одиночество среди людей. Про ощущение что никого никогда не было. Про ощущение себя в пузыре.
Встреча, после которой у меня осталось мало слов, но много ощущений, образов и чувств.
#открытаясессия
(запись)
Говорили про одиночество среди людей. Про ощущение что никого никогда не было. Про ощущение себя в пузыре.
Встреча, после которой у меня осталось мало слов, но много ощущений, образов и чувств.
#открытаясессия
Навигация по каналу «Ментальный пирог»
Теперь у нас есть навигация, помогающая легко ориентироваться в разнообразии наших тем и рубрик.
#открытаясессия — цикл сессий с психологом в прямом эфире
#первичные_защиты и #вторичные_защиты — цикл постов о психологических механизмах, которые защищают нашу психику от непереносимых переживаний
#детство — все о том, как наш детский опыт влияет на жизнь в настоящем
#отношения_с_родителями — полезное для тех, у кого сложные отношения с родителями
#ВДА — полезное для взрослых детей алкоголиков
#нарциссизм — как устроен внутренний мир человека с нарциссизмом
#отношения — про любовь и близость
#травма — все, что важно знать о психологической травме
#КПТСР — о травме, формирующейся под влиянием повторяющегося стресса
#кризис — если у вас тяжелый период в жизни
#что_посмотреть — фильмы и сериалы, рекомендации и разборы
#что_почитать — книги и размышления на основе прочитанного
#о_психотерапии — как устроена работа с психологом
#практика — упражнения и техники
Приятного чтения! 🌿
Теперь у нас есть навигация, помогающая легко ориентироваться в разнообразии наших тем и рубрик.
#открытаясессия — цикл сессий с психологом в прямом эфире
#первичные_защиты и #вторичные_защиты — цикл постов о психологических механизмах, которые защищают нашу психику от непереносимых переживаний
#детство — все о том, как наш детский опыт влияет на жизнь в настоящем
#отношения_с_родителями — полезное для тех, у кого сложные отношения с родителями
#ВДА — полезное для взрослых детей алкоголиков
#нарциссизм — как устроен внутренний мир человека с нарциссизмом
#отношения — про любовь и близость
#травма — все, что важно знать о психологической травме
#КПТСР — о травме, формирующейся под влиянием повторяющегося стресса
#кризис — если у вас тяжелый период в жизни
#что_посмотреть — фильмы и сериалы, рекомендации и разборы
#что_почитать — книги и размышления на основе прочитанного
#о_психотерапии — как устроена работа с психологом
#практика — упражнения и техники
Приятного чтения! 🌿