Не хочу вводить в заблуждение

Большой приток подписчиков застает меня сейчас на пике продуктивности, благополучную и более-менее умную. Но я не всегда была такой, как сейчас, спокойной, довольной, с работой, возможностью писать книги и спортом и так далее. И меня смущает, что растущее количество подписчиков видят только эти стороны, только ту меня, которой я стала к 31 году — не понимая, кем я была раньше.

Меня не волнует, насколько правдиво читатели представляют себе меня и знают ли они «меня настоящую» (нет никакой настоящей меня). Меня волнует создание ложного и приводящего в уныние впечатления, что я — какая-то особенная или что трудности обошли меня стороной. Согласно исследованиям, из-за нереалистичного отображения человеческой жизни в соцсетях подростки и молодые люди впадают в депрессию, сравнивая свою полную трудностей жизнь с преувеличенно красивыми картинками жизни других людей, не понимая, что скрыто молчанием и что не афишируют: трудности, слезы, отчаяние, усталость, потеря близких, трудные решения и тд и тп.

Весной я перешагнула через страх и решила написать в своей книге «Homo Mutabilis» несколько правдивых и не очень радужных кусков о своей жизни: и о бедности, и о проблемах со здоровьем, и немного о семье, и о неудачах в учебе, и о внутреннем сексизме и тд. Тогда я, честно говоря, думала: боже, это всего лишь 3000 книг, ничто — никто особо не прочтет, а если прочтет, то забудет, это как будто я пишу письмо в бутылке — и бог знает, кому оно попадет в руки.

Но я теперь уже не хочу, чтобы не читали или забывали. Мне больше не страшно поделиться своими провалами — мне страшно, что кто-то посмотрит на то, что я пишу, и подумает «нууу, я совсем другая, куда мне».

Я хочу, чтобы из моих текстов выносили не только познавательные факты или ответы на вопрос "как правильно", но и надежду. Надежду на то, что всё не всегда будет так, как есть. Что стоит верить, трудиться, стараться, несмотря на то, что другие не поверят или осудят, что будешь ошибаться, что будущее может казаться тебе всратым, а ты сам — казаться себе хуже других. Что когда нет сил и всё тщетно, нужно ложиться в сторону будущего и ждать, потому что, как говорил Соломон — и это пройдёт.

Поэтому я решила, что моя аудитория обновилась настолько, что обо всем нужно рассказывать жизненные истории заново. Особенно — о трудностях, проблемах и несчастьях, потому что я бы гораздо больше хотела поделиться с вами тем, что помогло мне проходить через трудности и расти над ними, чем просто успехами.

Я спросила в инсте, о чем подписчикам было бы интересно узнать. Назвали такие темы:

⁃ Работа (выгорание, нелюбимая работа ради денег, самодисциплина и прокрастинация)
⁃ Самооценка (боязнь ошибиться, которая останавливает дерзания, обратная сторона «одаренного ребенка»)
⁃ Учеба (сложности с ней)
⁃ Жизненые условия (бедность)
⁃ Проживание боли (смерть)
⁃ Экзистенциальные проблемы (отчуждение от реальности)

Обо всем этом у меня есть истории. И хотя у меня есть и много других жестких историй, первым делом я буду писать о том, что назовёте вы. Так что если есть дополнения, велкам: проверьте, есть ли у меня история по вашему запросу, кинув тему в бота из профиля.

Решила, что чтобы не борщить с историями, буду писать по одной каждое воскресенье.

P.S. У меня что-то перестал работать бот с кнопками голосований, которые я так любила. Плак.

#homo_mutabilis #травкина_обомне

Как я готовилась к написанию книги

«С чего ты начала, когда решила писать книгу?», — спросил моего бота Кирилл.

Между решением написать книгу и началом работы над текстом прошло 5 месяцев. Что я делала в это время?

1 Изучила русско- и англоязычный рынок книг на тему мозга

Я не знала, что именно стоит поместить в центр книги. Была идея построить её вокруг концепции дофаномики, которую я придумала и озвучила в этой статье.

Кстати, мне летом писали из какой-то организации в Сколково, что они составляют словарь и хотят включить туда этот термин с отсылкой к моему авторству, но я как-то забыла об этом. Не знаю, чем закончилось.

Или развить тему про эмоции, отталкиваясь от статьи о боли расставания. Было много идей, и надо было оттолкнуться от чего-то внешнего.

Я посёрчила и собрала чуть больше сотни книг о мозге. Ознакомилась с темами, авторами и содержаниями. Из них выделила 50, которые мне более интересны, скачала/купила те, что нашла. Из них примерно 25 я пролистала, но они мне не понравились. Остальные прочла и выписала, что мне в них нравится: подход к структуре, к теме, авторская позиция, юмор, использование метафор и тд и тп.

Пришла к выводу, что терпеть не могу книги, собранные по типу «вот множество интересных фактов, делайте с ними, что хотите» (таких на тему мозга оооочень много). Я тащусь от книг, построенных на прочном стержне авторской идеи.

Идеально, если для своей идеи автор придумал метафору-образ. Например, как в книге «Сеть и бабочка» про мозг, креативность и поиск идей.

А также мне нравится, когда автор соединяет свою специализацию с другими дисциплинами. Например, как Дэниел Сигел в «Разуме» использует квантовую физику, чтобы построить схему работы сознания.

2 Прочитала на всякий случай книгу «Как писать нон-фикшн» Энн Джензер, она суммировала моё исследование.

3 Составила список важных тезисов, которыми я бы хотела поделиться.

В него кроме нейропластичности вошли происхождение и функция эмоций и как с ними жить, природа любви и соотношение биологии и философских и психологических концепций о ней, разбор биологических проблем брака, критика эволюционной биологии как инструментов построения современного общества, природа просветления и нейробиология духовных практик и, кажется, что-то ещё.

Сначала я верила, что смогу засунуть всё в одну книгу (издатели, по-моему, тоже поверили) — но нет. 8 раз я кардинально редактировала план, так что итоговая книга мало общего имеет с первым планом. Вернее, «Homo Mutabilis» — это как бы вводная глава той книги, которую я задумала изначально: чтобы объяснить дальнейшее, нужно хорошенько объяснить нейропластичность. И для этого понадобилась целая книга.

4 Составила таймлайн своей жизни.

Мне самой не нравится нонфикшн, в котором есть авторская история. Я много слушаю о жизни других людей во всех психологических нюансах, и когда я читаю книгу об обезьянах, мне бы хотелось знать о них, а не о жизни автора.

Но издательство попросило меня сохранить в книге стиль моего блога, ведь я очень часто рассказываю о своем опыте. Сказали, что за эту искренность меня и любят мои читатели (я думала, что за ум, честно говоря, но ваши отзывы о книге показывают, что мой опыт оказывается очень важным для усвоения научных данных).

Я попыталась создать таймлайн. Пробовала круги, графики. В итоге придумала «перевернутый график». Вместо того, чтобы сначала нарисовать хронологию и по ней распределить идеи, я сначала сделала логическую схему концепций (зарисовала логику развития моих идей) — а затем раскидала по ней события, которые доминировали в одно время с концепцией. Так я смогла восстановить, как соотносились мои знания и суждения о работе сознания с реальными событиями.

Смотрю сейчас на эту схему в клетчатой тетрадке и думаю, что она еще более шизофренично выглядит, чем это описание.

Дальше началась работа с текстом.

#homo_mutabilis #травкина_вопросы #травкина_редактура

Книги о нейропластичности и о ее применении в разных сферах

1 База

«Пластичность мозга: потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Норман Дойдж

Логично начать свое путешествие в мир нейробиологии с этой работы, особенно если вы впервые слышите о том, что мозг — это гибкая живая система, которая меняет свое устройство под влиянием обстоятельств. У меня было первое издание 2010 года у уродской розовой обложке. Нежно его люблю.

2 Спорт и нейропластичность
«Странная девочка, которая влюбилась в мозг: как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше»
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

Оригинальное название «Здоровый мозг — счастливая жизнь: как активизировать ваш мозг и делать всё лучше» отражает суть точнее. Сузуки — профессор нейропсихологии, популяризатор науки и сертифицированный тренер аэробных программ. Аэробикой ее сподвигла заняться именно нейробиология.

3 Нейропластичность и психологические установки

«Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь»
Настя Травкина

В книгах о мозге часто не хватает связной концепции, а в книгах о психологии — нейробиологической доказательности. В моей книге есть и то, и другое! А еще — моя история неудач, с которыми мне помогла справиться наука, а не психологический селф-хелп. И никакого достигаторства — только разумный подход к себе.

Не забывайте, что у вас есть промокод Travkina на скидку 15% при покупке моей книге на сайте Альпины, ура!

В это воскресенье 13.12 в 19:00 по Москве в моем инстаграме проведу первый и единственный прямой эфир по «Homo Mutabilis». Вопросы будет задавать моя лучшая подруга, которая только что прочитала книгу. Мы заранее ничего не обсуждаем, чтобы сохранить спонтанность. Приходите, будет интересно и ржачно.

4 Роль нейропластичности в старении мозга
«Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life»
Майкл Мерцених

Майкл Мерцених показал, что соматосенсорная меняется в зависимости от опыта, и разрабатывал слуховые импланты и нейроупражнения для детей и взрослых с нарушениями речи, его даже называют «отцом нейропластичности»

Он утверждает, что когнитивное затухание происходит не по «естественным» причинам, а из-за того, что люди постепенно перестают учиться новому и следуют по давно знакомым, рутинным путям. Сложность когнитивной нагрузки после 50 лет снижается, мозг адаптируется, и по закону use it or lose it количество нейронных связей сокращается. Тотальность деградации из-за «уплощения» образа жизни пугает, но Мерцених считает, что негативному обучению противостоит активное обучение!

5 Нейропластичность и новые технологии
«Livewired: The Inside Story of the Ever-Changing Brain»
Дэвид Иглман

Дэвид Иглман — нейробиолог из Стэнфорда и глава компании Neosensory по разработке и внедрению технологий сенсорного замещения. Сенсорное замещение позволяет вернуть утраченные каналы восприятия, используя свойство мозга перестраиваться под действием потока упорядоченной информации. К примеру, можно переводить изображение с камеры айфона в звуковые модуляции, чтобы передать визуальную информацию об окружающей среде слепому человеку.

6 Нейропластичность, обучение и системы искусственного интеллекта
«Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»
Станислас Деан

Француз Станислас Деан — математик, который стал нейробиологом и доктором когнитивной психологии. Это определяет специфику его подходов: во-первых, он очень свободно пользуется «компьютерной метафорой» (проводит аналогии между работой мозга и компьютера), а во-вторых, смело и технично ищет нейронные корреляты сознания. Против обоих подходов часто протестуют философы, но математики на них плевать хотели! В книге отличная база и по нейробиологи, и по искусственным нейросетям.

#книгивмоейжизни #homo_mutabilis

Подробнее обо всех книгах читайте в моём обзоре на «Ноже».

Лучшие посты 2020 года

В этом году я писала не очень часто, потому что была занята книгой. Поэтому выбрать было не трудно!

Про книгу

1. Как работа над книгой стала для меня новым витком самопсихотерапии.
2. Что я поняла о себе благодаря столкновению с книжным писательским блоком.
3. Как я готовилась к написанию книги: алгоритм.

Про редактуру

1. Как текст помогает не только читателю пользой, но и автору — возможностью поработать над собой.
2. Первое объявление о создании курса на базе этой идеи (работаю).

Про мозг
1. Список книг по нейропластичности.
2. Мой перевод статьи нью-йоркского философа «Почему сознание реально и биологически обосновано», которая объясняет, как можно думать о сознании в научном дискурсе, пройдя между Сциллой редукционизма и Харибдой мистических танцев с бубнами. Автор очень просто, пошагово рассказывает, какие у вас есть варианты логических шагов при размышлении о природе сознания.
3. Еще немного о дофаномике и дофаминергической структуре рынка.
4. Могут ли знания о мозге навредить? или Об этике познания.


Про осознанность

1. Почему осознанность — это знание причин.
2. Управление собой возможно не столько напрямую, сколько через управление нашим опытом.
3. Пандемия и новый правила поведения — как практика осознанности (практика отказа).

Про отношения

1. Что такое любовь? Самая короткая инструкция (с примечаниями).
2. 10 правил ссор, которые делают мою жизнь лучше.
3. Как я анализирую негативные комментарии.
4. Призыв перестать преподносить неуверенность в себе, как порок или слабость.

Про жисть

1. Почему в юности было так тяжело и как я решила стать художником.
2. Как я таки стала художником.

Пишите в комменты или в бот, что вам интереснее всего читать. Я отдохну и вернусь в блог с новыми силами писать регулярно.

#травкина_статьи #травкина_редактура #травкина_отношения #травкина_практики #травкина_обомне #книгивмоейжизни #травкина_осознанность #homo_mutabilis #травкина_мозг

Про писательский курс

Полтора месяца назад я решила, что надо делать обучающий курс по мотивам своей редакторской работы. Тогда я предположила, что сделаю два небольших курса: первый «Как стать автором?» для совсем начинающих и «Психологические аспекты работы с редактором» для авторов и редакторов, которые хотят наладить более эффективную коммуникацию. Я думала, что сделаю эти курсы к концу января. Но.

Изучая вопрос и расписывая программу, я поняла, что у меня есть гораздо больше полезных навыков, которым я могу обучить, и куда больше идей для различных форматов обучения. Поэтому сейчас я вижу запуск курса, скорее, в марте. Чтобы вы не грустили, расскажу, что изменилось.

1 Вместо пары курсов — школа

Это значит, что в конечном итоге в ней можно будет обучиться всему от авторского самоопределения и организации работы до создания текстов и медийных продуктов в целом. А ещё — стать членом сообщества и научиться кооперации.

2 Вместо цельных курсов — отдельные модули, объединенные в курс

Не нужно будет проходить школу целиком, можно пройти только курс. Не нужно проходить весь курс, можно пройти только один тематический модуль. Не хотите вы целиком проходить курс по созданию текста, а хотите только изучить вопрос работы с экспертами и героями? Вы сможете это сделать. Если вы начинающий, вам может быть нужно изучить больше тем, если продолжающий — меньше. Это ок, я считаю.

3 Вместо технических навыков — философия авторства

Конечно, технические навыки важны. Но я считаю, что ваша работа должна иметь смысл, приносить вам удовлетворение, приводить к росту, а также помочь вам сформулировать свою миссию — и помогать реализовывать ее день за днем. Поэтому не удивляйтесь, но написание текстов у нас будет связано с психологией и другими неожиданными дисциплинами.

4 Вместо соло-проекта — коллективный

Я бы хотела привлекать к участие в школе своих авторов, с которыми продуктивно работаю последние годы и которые и сами уже могут многому научить других. Я за сотрудничество, а не за конкуренцию.

Поэтому, пока я работаю над программой, буду ежевоскресно знакомить вас со своими авторами в прямых эфирах в моем инстаграме. Каждый из них — со своей экспертизой, историей и отношением к тексту. О каждом эфире буду рассказывать заранее. Я надеюсь, что знакомство с авторами и с их работой поможет тем, кто хочет определиться и ищет ролевую модель, да и вообще даст свежий взгляд на писательство.

Возможно, некоторые из моих коллег смогут сделать свои модули для курсов моей будущей школы и более плотно поработать с теми, кого заинтересовал их опыт. Обсуждаем!

5 Вместо серии вебинаров — мультиформат

Планирую лекции, вебинары с упражнениями и вопросами, рабочие тетради, гайды и шпоры, а также домашки и в ограниченном количестве личные консультации и сопровождение на курсе. На это всё мне и нужно больше времени, так как я полный ноль в онлайн образовании. Ну и потому что я работаю в свободное от работы время, ахаха.

6 Вместо быстрого проекта — долгий

В 2020 году я работала на трёх работах (1 редактором и автором в СМИ, 2 иллюстратором и сценографом, 3 писателем книги #homo_mutabilis) без каникул (не считая болезней). Мне птем временем писали люди, которые ждут мой курс с октября 2019 года — когда об этом впервые зашла речь в блоге!

Простите меня, но в 2021 году я просто должна себе давать чуть больше отдыха. Это жизненно необходимое условие для продолжения моей работы. Я думаю над курсом каждый день, но работаю понемногу. Уверена, что когда он родится, это будет как раз вовремя, только если я буду прекрасно себя чувствовать! Ведь основная работа с вами начнется только тогда, и тогда-то мне и пригодятся мои силы.

Если у вас есть пожелания и идеи по курсу, отправьте их в мой тг-бот, я обязательно их учту при разработке программы! Ну и вообще, отклик поддержит меня в этом непростом занятии.

#травкина_редактура

Как мой отец мешал мне писать книгу

Больше года назад я начала свою первую книгу и столкнулась с непреодолимыми на первый взгляд препятствиями (писала об этом тут и тут). По итогу разбора:

а) все препятствия оказались у меня в голове
б) были частными случаями завышенных требований к себе
в) брали корни в моей истории с отцом.

Отец с матерью разошлись, когда мне не было 4 лет, и я, конечно же, восприняла это на свой счет — была уверена, что папа бросил меня, потому что я недостаточно хороша. Эта типичная история сядет, как влитая, на многих мальчиков и девочек, в раннем возрасте переживших развод родителей. Особенность моей истории в том, что отец был склонен к абстрактному мышлению, любил языки и вообще познание. В моем детском сознании это превратилось в «папа очень умный», а развод объяснялся как «папа ушел, потому что разочаровался, так как я недостаточно умная».

26 лет спустя, перебирая в голове причины, по которым я не могу взяться за книгу: она должна быть фундаментальной, должна быть очень сложной, объёмной, для нее нужны последние исследования (а желательно свои), она должна быть… стоп-стоп-стоп! Кому должна? — подумала я. — Какая-то подозрительная формулировка! Кто здесь?..

Как в психоделическом мультфильме, я обернулась и увидела «фигуру отца»: она парила над моим плечом, когда я садилась писать, и под ее взглядом вся будущая книга становилась неподъёмно тяжелым трудом. Как будто мне снова 3 года, и мой совсем молодой отец дает мне сложные интеллектуальные задачки и посмеивается, если я не справляюсь — и под его взглядом я, конечно, стараюсь справиться.

Только задачи стали сложнее, а субъективное ощущение своих способностей не выросло. За 2,5 десятка лет в моей психике законсервировалась эта психологическая диспозиция: большой всезнающий отец, маленькая никуда не годная я и сложное задание, с которым я еле справляюсь. Росли мои компетенции и мастерство, сложность задач, которые я на себя беру, но не рос этот маленький ребенок, потому что застрял в попытке удержать отца демонстрации своей умности.

Я поняла, почему боюсь писать книгу: потому что всё ещё кажется, что я сделаю что-то не так, «не дотяну до уровня», и, условно говоря, отец уйдёт. Это абсолютно иррациональное ощущение: страх и отчаяние испытал маленький ребенок, поэтому отвечающие за этот эмоциональный комплекс нейронные сети в его мозге остались очень крепкими — мозг посчитал их важными для выживания. Ведь если малыша бросает родитель, ему вряд ли удастся выжить (думает мозг).

Но реальность, которую формируют эти нейронные сети, устарела. А все возможные недовольные — бородатые ученые, седовласые хейтеры и усатые колкие рецензенты — просто производные образа отца из прошлого. Реальным людям плевать на то, что я напишу и проявлю ли себя умной. Никто не собирается меня оценивать и делать выводы — весь мир не крутится вокруг меня, моей самооценки и эго.

Мне надо было принять факты:

а) родители разошлись (и это не моя вина),
б) мой отец не был готов или не был способен исполнять роль отца (и это не из-за меня),
в) он не любил меня (и это нормально, такое бывает, никто не виноват),
г) всё это уже случилось, не нужно ничего по этому поводу делать.

Так для чего и для кого же я пишу? — подумала я, когда фигура отца стала растворяться в воздухе, а мой внутренний ребенок стал медленно растекаться по всей остальной моей личности.

И меня осенило: я буду писать для тех внутренних детей, которые всё ещё чувствуют угрозу и парализованы страхом, у которых всё ещё звучит чей-то критический голос в голове, будь то родитель, учитель или недружелюбный хор голосов из класса.

Поэтому с момента задумки книги и к моменту выхода образ книги изменился на 180: из толстой она превратилась в тонкую, из сложной в простую, из сухой и доказательной в эмоциональную и не перегруженную научными ссылками. Мне больше не нужно было доказывать что-то: я обрела свободу делать что-то не для самооценки, а для других.

#homo_mutabilis #травкина_осознанность #травкина_мозг

Подкаст для авторов книг

Это первый подкаст, в котором я поучаствовала в 2021 году, и он посвящен вопросам "зачем писать книги?", "чего ждать?" и "как жить после книги с неоправданными ожданиями?". Три автора рассказывают свои истории о работе над книгой, моральными сомнениями и психологической отдаче от публикации — и делятся советами.

Я бы очень хотела включить в высокие степени своего писательского курса работу над книгой, и это обязательно будет. А пока что я пишу порограмму первой ступени, где мы разбираемся со смыслом творчества (иначе зачем это всё), и пытаюсь разобраться, как можно организовать оплату и не сдохнуть от сложности. Мне с этим помогает лучшая подруга-финансистка, богиня экселей. Я надеюсь, что всё будет не слишком сложно для меня и в целом удобно для вас.

#homo_mutabilis

Редакторская «Авторская кухня»

Завтрашний выпуск (№6) бесед о писательском мастерстве/судьбе/проблемах «Авторской кухни» будет не авторским, а редакторским. Я выступлю не в роли ведущей, как обычно, — а в роли героя. Вопросы от имени всех авторов мне будет задавать ведущий «Чорт ногу сломит» Сергей Жданов. Приходите в мой инст 7 марта в воскресенье в 19:00 по Мск.

Мы решили, что обо всём не успеем, и нужно взять самое непроговоренное и волнующее. Так что возьмем психологический аспект редакторской работы и психологические проблемы авторов, с которыми должен уметь (по-моему) работать ред.

Обо мне для тех, кто тут недавно

🐩 научная журналистка
🐩 редакторка журнала «Нож»
🐩 авторка статей о мозге и психологии во всякие там СМИ
🐩 написала книгу о мозге и психологии «Homo Mutabilis» #homo_mutabilis

🏋 пишу тексты — больше 15 лет
🏋 в СМИ — больше 10
🏋 опыт редактуры — 6 лет
🏋 более 1000 отредаченных текстов
🏋 1 созданное с нуля кучкой друзей медиа («Батенька, да вы трансформер»)
🏋 и десятки (простите, не считала) авторов, которые начали свою карьеру с работы со мной

Почему это будет интересно

Как минимум потому, что об этом очень мало говорят. Работу многие люди всё ещё считают «зоной, свободной от эмоций» — хотя в любой иерархии появляются властные отношения и усугубляются психологические проблемы обеих (!) сторон. Конечно, я не смогу рассказать за час всего, но тизер моих знаний мы сделаем. А потом разовью тему на курсе!

О чём поговорим

Предполагаю, мы затронем такие авторские проблемы:

😳 страх написать в журнал/ предложить себя редактору
😶 писательский блок, когда не можешь начать
😫 писательский ступор, когда застреваешь в середине работы
😠 злость/расстройство на правки/редактора

И такие редакторские проблемы:

🤖 невнимательность к человеческим потребностям автора
😤 раздражение на плохую работу и ее автора
😰 выгорание от «доделывания» за авторами
😾 смешанные эмоциональные послания в правках к тексту

Кому будет полезно

🤓 редакторам, которые хотят прокачать качество коммуникации с авторами
👭 авторам, которые хотят научиться работать с редом, как команда
🙌 всем, кто хочет строить рабочую коммуникацию без негатива, не теряя при этом деловой хватки

Пожалуйста, присылайте вопросы в комменты или в @Nastiglo_talk_bot — они пригодятся мне не только для эфира, но и для того, чтобы сделать психологические модули своего курса более полными! Если вы хотите застать меня врасплох, напишите вопрос @sergeyjdanov — он меня им ка-а-ак застанет! Честно.

Еще вы очень поможете, если поделитесь, с какими эмоциональными проблемами вы сталкиваетесь во время работы с текстом и с коллегами. Буду признательна!

#травкина_редактура #травкина_авторская_кухня

P.S. Да-да, я из тех людей, которые с удовольствием будут угадывать зашифрованные при помощи эмоджи ребусы.

Гендерные предрассудки в науке

Корделия Файн — британская ученая в области психологии и философии. Получила образование в Оксфорде, Кэмбридже и Университетском колледже Лондона. Написала книги Delusions of Gender (2010, переведена энтузиастами из @g_equality) и «Тестостерон рекс. Мифы и правда о гендерном сознании» (2017), в которых она разбирает слабые стороны практических подходов к научному поиску различий в мозге мужчин и женщин. Рассказывает, как формулируют гипотезы, организуют эксперименты, фиксируют результаты, используют статистические методы и почему публикуют/не публикуют результаты исследований. Многие знают на эту тему более позднюю книгу «Гендерный мозг» ученой-нейробиолога Джины Риппон, вышедшую на русском год назад — но просто знайте, что Файн пишет об этом книги и статьи уже больше 10 лет!

«Нейросексизмом» Корделия Файн назвала предвзятость в нейробиологии, когда ученые проводят эксперименты, заранее убежденные, что женщины отстают от мужчин по разным интеллектуальным показателям, врожденным особенностям поведения и склонностям, и поэтому натягивают сов на глобусы в интерпретациях данных.

Результатом знакомства с этой концепцией 3 года назад стала моя статья «Нейросексизм: Отличается ли женский мозг от мужского». В прошлом году я включила в свою книгу «Homo Mutabilis» большую главу о гендерных исследованиях мозга, о «нейромусоре» (термин Джины Риппон), которого в этой области можно найти в избытке, — и о том, как пагубно он влияет на самооценку, жизненные стратегии и выборы девочек, девушек и женщин. Небольшую выдержку из неё можно прочитать тут: «Есть ли «женские» и «мужские» способности: 5 вопросов о нейросексизме».

А сегодня я хочу поделиться переведенной специально для вас статьей Корделии Файн для журнала Aeon «Снимите гендерные линзы! Корделия Файн — против предрассудков в науке» в которой она объясняет, что общего между учеными-феминистками, которые борются против гендерных стереотипов в науке, и учеными-традиционалистами, которые борются против феминисткой предвзятости. Авторка разумно заявляет, что эти противоборствующие «племена» может объединить борьба за объективность — но только при условии того, что ученые будут готовы принимать критику и отвечать на нее доказательствами, а не указанием на личные взгляды оппонентов.

В своей статье Файн:

🤓 рассказывает о том, что такое гендерная линза, через которую на мир и, соответственно, на науку смотрят некоторые ученые;
🤓 объясняет, что такое предрассудок гендерной поляризации (когда вы изначально организуете эксперимент, ожидая, что самцы и самки или мальчики и девочки д о л ж н ы вести себя противоположным образом);
🤓 критикует биологический эссенциализм (когда любые различия в поведении объясняют биологией, игнорируя индивидуальное развитие организма);
🤓 противопоставляет два подхода к изучению эволюции организма: «развитие от» или «развитие к»;
ратует за «преобразующую критику» в науке;
🤓 советует, как отличить критику научной работы от ее морального осуждения.

#травкина_мозг #травкина_статьи #homo_mutabilis

Анатолию Новикову за самоотверженный перевод — моя благодарность!

P.S. Кстати, благодаря работе с переводчиком нашла в своей книге ошибку! В исследовании детских предпочтений Саймона Барона-Коэна использовалось слово «mobile». Корделию Файн я читала на английском, переводчики Джины Риппон так и перевели «мобиль», а по описанию я представляла себе что-то вроде машинки с глазами, поэтому у меня в книге так и написано, «машинка». Но из-за Файн я наткнулась на картинку из оригинального исследования, которую почему-то пропустила при написании книги. Оказалось, что это был довольно безумный коллаж из фотографии человеческого лица с глазами сверху и снизу, на палочке и с прикрученным в область носа шариком. Для сути моей книги это не особо важно, так как вся загвоздка была в неправильно подсчитанных результатах и заявлении авторов, что исследование доказывает биологическое превосходство девочек в коммуникации, а мальчиков — в абстрактном мышлении. Но сам факт!🤓

Вестник «Настигло» вып.1
Ежемесячно отвечаем на актуальный вопрос: «Шо там у Травкиной?»

Эксперимент с новичками

Начавшийся в январе эксперимент считаю успешным: 50 заявок новчиков, около 30 консультаций, 12 человек дошли до стадии текста, 8 уже опубликовали первый (некоторые — уже 2), остальные в процессе. Теперь уверена, что мой подход хорош и что это будет еще эффективнее в групповой работе на курсе.

Писательский курс

Первая ступень курса «7 шагов к осознанному авторству» — в полуготовности (вы всё ещё можете донести свои пожелания). Написала программу и тезисы домашек, получилось 16 занятий: 2 месяца дважды в неделю. Осталось полностью подготовить рабочую тетрадь и допматериалы. Делаю тг-бот, чтобы будущие курсанты могли сами разобраться, из чего состоит курс, выбрать тип сопровождения и цену и оплатить.

Очевидно, не успею сделать всё к началу мая. План такой: за апрель подработать, взять каникулы от «Ножа» с 1 мая, быстро доделываю бот и открываю продажи. За 2 недели продаж готовлю все инструкции и рабочую тетрадь для курсантов — и в середине мая запускаю. При хороших раскладах.

Зато договорилась о ведении в курсе одного тематического блока с Настей Бабаш — философом, докторанткой в университете Тарту (Эстония) и ведущей канала «Настя про философию». Вы можете знать ее по Авторской Кухне 8: «Думай, как философ (пиши, как писатель)». Она добавит в наш ориентированный на психологию курс философии и полёта мысли, ура!

На курс у меня большой план, и если бы у меня была возможность — я бы занималась им каждый день.

Авторская кухня Травкиной

Инстаграм-шоу пережило уже 12 выпусков, это очень интересно! Мне кажется, нужно переходить на более доступную площадку. Хочу выкладывать выпуски в телеграме тоже, потому что не все активно используют инстаграм. Этот переход — снова работа для меня на каникулах от работы.

Подкасты

Записали со Ждановым пять разноформатных медиашоу. На следующей неделе начнем выпуск ждановского подкаста для ЧНС о технологиях: нашли, кажется, пока что идеальный формат для него. Для меня пока ищем!

Мои тексты

Начала вести тг и инстаграм более регулярно. Теперь у меня будут появляться переводы: первый уже вышел неделю назад, следующий постараюсь подготовить на завтра. А ещё я почти что нашла место в своей рутине, чтобы пересказывать вам интересные статьи из англоязычной прессы за неделю (в месяц я просматриваю около 150 статей в американских и британских СМИ). Протестируем этот формат вместе!

Серия про самозванство стала вдохновением для большого текста на «Нож», начала над ним работать. Ещё собираюсь написать:
🤓текст о нейробиологии обучения по новым данным;
🤓о том, как посмотреть на фигуру внутреннего критика с точки зрения науки;
🤓о владении словом.

Эту работу буду делать на каникулах от другой работы, зачем еще каникулы.

Homo Mutabilis

Мою книгу напечатали тиражом 3 000 экземпляров. Я переживала, как их продать, ведь 3 000 людей это очень много! Теперь допечатали еще 3 000 в России и 2 000 в Украине. Сейчас книг больше, чем всех моих подписчиков во всех соцсетях. Это здорово, но теперь я снова думаю: как их продать теперь-то? Поэтому если вы ещё ничего не писали о моей книге, но читали её — напишите, пожалуйста, о ваших впечатлениях в соцсети. Особенно если вы живёте в Украине: полноценная пиар-кампания здесь по политическим причинам невозможна, да и мероприятия запрещены, остается надеяться на сарафанное радио!

Донаты

Возможно, донаты — и правла хорошая идея, пока я только работаю над созданием платного контента. Сделала ссылки на Тинькофф для россиян или на PayPal для жителей других стран. Это пока что всё, на что меня хватило, чтобы позаботиться о себе.

***

Буду благодарна не только за переводы денег, но и за советы, мнения по всем пунктам, конструктивную критику — и просто за эмоциональную поддержку.

P.S. Если всё будет ок, в середине мая приеду в Россию на всё лето. Поэтому если вы хотите предложить мне лекцию или выступление в Москве, Питере (а в конце августа — в Ростове), то пишите же заранее!

#травкина_редактура #homo_mutabilis #травкина_обомне

«Травости»
(нерегулярные новости от Насти Травкиной)
выпуск 1: хомо мутабилизм продолжает распространяться по миру, а я вернулась в Москву

Я закончила свой творческий отпуск и снова приступаю к ведению блога. Чтобы размять пальцы и снова привыкнуть думать молча за клавиатурой, первая травость будет о моей нейрокниге «Homo Mutabilis». Если вы не в курсе, что за книга, можете почитать по тэгу #homo_mutabilis или сразу отправиться на страницу книги в издательстве Альпина.

Прошло 7 месяцев с выхода книги в печать. Первый тираж книги в России был 3 000 экземпляров, в марте выпустили еще 3 000 в России и 2 000 в Украине (на украинский не переводили, просто напечатали в украинском филиале издательства). Получается, что:
а) книгу читают;
б) книгу читают больше людей, чем читателей в моём блоге;
в) теперь можно считать, что я приобрела международную известность.

Принимаю поздравления! По-моему, написать читаемую книгу — это ещё круче, чем просто написать книгу. Мне теперь интересно создание книг, но об этом расскажу позже отдельно.

По этому случаю я наконец выложила проект оформления книги на наш биханс. Если вы что-то пропустили: арт-группа bojemoi, которая нарисовала обложку и иллюстрацию в мою книгу — это я и мой партнёр Сергей Жданов @nejdanov. Ура! Давно хотелось показать эти картинки, потому что они сами по себе и без книги очень мне нравятся. Я бы носила с ними футболку, кстати, но в издательстве пока даже идея с открытками не зашла.

P.S. Если у вас есть фотографии моей книги с вашими домашними животными, пришлите, пожалуйста, в комменты или в бота. Кажется, я собираю коллекцию!

Могу ли я заниматься наукой, если я женщина?

Смешной вопрос? А меня он мучал, когда я заинтересовалась нейронаукой. Ещё раньше я так же сомневалась про философию, которой давно увлекаюсь. А ещё раньше — что я вообще могу стать «достаточно умной».

Конечно, это вопрос напрягал меня, когда я писала книгу. Я вспоминала встречи с естественнонаучными учеными (которые чаще всего были немолодыми мужчинами) и часто разговаривали со мной так, как будто у меня по умолчанию недостаточность интеллекта. А историк науки на философском нам так прямо и говорил: девушки в науке разобраться не могут. Впрочем, многие преподаватели философии — и те считали, что женщина или не философ или не женщина (что бы это ни значило с точки зрения формальной логики).

«Что если они нападут на меня за мою книгу?» — думала я. «Да они просто не будут ее читать», — успокаивала я себя, хаха.

Справиться с этим всем мне очень помогли женщины, у которых я училась и с которых брала пример. Поэтому вот вам 5* ученых женщин, которые помогли мне написать книгу.

1. Рита Картер

Когда в 2013 году я решила, что хочу изучать мозг, я отправилась в магазин в поисках Лучшей Книги о Мозге. И я купила классический труд Риты Картер «Как работает мозг». Это широкоформатная иллюстрированная книга про основные нейроштуки от картирования до оптических иллюзий.

Рита Картер — британская журналистка. Больше 10 лет она занимается темой медицины и науки, но мозг — её основной фокус, о нем она пишет книги, статьи и делает передачи. Её дважды наградили призом Ассоциации медицинских журналистов за выдающийся вклад в научную журналистику. Я бы хотела быть похожей на неё в плане качества научной журналистики.

2. Мариан Даймонд

Почти все слышали про нейропластичность, но мало кто знает, что её открыла женщина. В 1964 году именно американка Мариан Даймонд провела эксперимент по выращиванию крыс в обогащенной среде, доказав, что «интересное детство» делает мозг взрослой особы более развитым. А спустя 20 лет ее команда тщательно исследовала мозг Альберта Эйнштейна — что привело к началу пересмотра роли глиальных клеток мозга. Таких клеток у нас в мозгу большинство, раньше думали, что это просто «клей», а теперь мы знаем, что глия выполняет много важных задач: иммунитет, питание нейронов и тд.

Мариан Даймонд не только одна из основоположников современной нейронауки, но и выдающаяся талантливая преподавательница, которая работала со студентами и в 80+ лет (умерла она в 2017 году в 90 лет). Её курс лекций по биологии — один из самых популярных на ютьюбе. Вчера я нашла, что о ней есть небольшой док, собираюсь посмотреть, но советую заранее! Я хотела бы быть на неё похожей в плане любви к просветительской работе.

3. Венди Сузуки

Сузуки — нью-йоркская профессорка нейробиологии и психологии. Она была ученицей Мариан Даймонд в Калифорнии и работала вместе с ней, продолжая исследования нейропалстичности. Её команда сделала много важных выводов о роли гиппокампа в процессах запоминания, о его пластичности. А ещё она начала своё направление — исследование влияния спортивных нагрузок на когнитивные функции.

Книгу Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилось в мозг» я прочитала как раз тогда, когда начала увлекаться спортом. Она первой показала мне более холистический подход к мозгу и разрешила дилемму «умная или спортивная»: теперь я знала, что можно быть и такой и другой одновременно. Сейчас у меня на полке стоит нечитанная «Радость движения» профессорки Стэнфорда Келли Маккгонигал (которая написала знаменитую книгу про силу воли) — я уверена, там что-то супер новенькое по теме спорта и мозга можно будет найти (держу в курсе).

Кстати, именно Венди Сузуки помогла мне решиться делиться своими личными историями в книге, потому что это была фишка «Странной девочки»: одна глава — про науку, одна — про жизнь и становления нейроученой со всеми ее провала и победами.

[Продолжение в следующем посте]

#травкина_мозг #homo_mutabilis #книги #книгивмоейжизни

5* ученых женщин, которые помогли мне написать книгу

[Начало в предыдущем посте]

4. Корделия Файн

Я уже писала, что термин «нейросексизм» придумала британская ученая Корделия Файн. Она занимается философией науки и биоэтикой, психологией, просветительством и вообще и вообще. У неё есть три книги — и все о мозге. Для меня важными стали две последние: Delusions of Gender (существует только в переводе сообщества @equality — насколько я знаю) и «Тестостерон Рекс».

В них она рассказывает об истории исследований гендерных различий и о том, как в науку проникает миф о «мужской агрессивности», «скромной самочке», «мужском научном интеллекте» и «женской эмпатичности». Ну и, конечно, рассказывает, как мужчины-ученые столетие пытались доказать, что у женщин нет способности к образованию, а если мы будем развивать интеллект — то у нас отвалятся яичники, вырастут усы и поедет кукуха.

Самое главное — то, что это не книга мнений и рассуждений. Файн анализирует, как формулировались гипотезы, ставились эксперименты и интерпретировались результаты. Объясняет, как в эксперименты проникает предвзятость экспериментатора или испытуемых. А также о том, почему одни исследования публикуют и тиражируют в СМИ, а другие, с другими результатами, — не очень. Эксперименты по различиям мозга мужчин и женщин часто строятся на предвзятости подвтерждения самих исследователей. Результаты, опровергающие различия, часто замалчиваются, а подтверждающие — тиражируются, как сенсация, потому что есть социальный запрос. Ну а еще она подробно объясняет, что исследовать человеческий мозг на предмет наличия половых (врожденных) и гендерных (приобретенных) особенностей, очень сложно, так как мы не сможем найти в мире ни одного воспитанного вне гендерных стереотипов человека.

Недавно я переводила её относительно свежую статью о гендерных предубеждениях в науке.

Я бы хотела быть похожей на Корделию Файн в плане свободы и смелости мышления.

5. Джина Риппон

Пару лет назад вышла книга, которая в целом похожа на Delusions of Gender Файн, но с более свежими данными и более полными разборами. И ещё она издана на русском языке, что здорово. «Гендерный мозг» написала британская нейроученая Джина Риппон. Она дополнила «нейросексизм» идеей «нейромусора», объясняя, как часто ученые с помощью терминов и неверной интерпретации статистической величины результатов делают громкие заявления.

И хотя в целом идея книги не особо отличается от того, что писала Файн, это очень важная публикация!

Дело в том, что Файн занимается философией, и это многих сомневающихся может смущать: ведь ну… она не учёная? Это, конечно, не так, но такое мнение имеет место. Риппон в то же время — хардкорная лабораторная ученая, профессорка очень «технической» специальности, нейровизуализации. Она состоит в редакционном совете важного научного журнала по психофизиологии. Ну никак нельзя сказать, что она не понимает чего-то в науке.

Я бы хотела быть похожей на Джину Риппон в плане чёткости и безжалостности к анализу своих собственных выводов.

*Ученых женщин, которые делают исследования, публикуют статьи в научных журналах и пишут книги, очень много. Думаю, их сейчас больше, чем когда-либо. Я написала только о пяти — но благодарна всем тем, чьи работы я читала, и горжусь теми, кто работают в незнакомых мне сферах!

#травкина_мозг #homo_mutabilis #книги #книгивмоейжизни

Встретиться со мной можно завтра

Первая в России оффлайновая презентация моей книги «Homo Mutabilis» состоится на Красной площади — приходите, если ещё не купили мою книгу в печатном варианте, или чтобы поставить автограф на своем зачитанном и залитом кофе экземпляре. Ну или просто приходите, потому что вы любите книжные фестивали или меня.

Что будет?

Это 7-й книжный фестиваль «Красная площадь», который идет четыре дня с четверга (был вчера, если вы пропустили) до воскресенья.

Мероприятие обещает «духоподъемную радость», поэтому я в качестве презентации книги буду с помощью нейронауки развеивать мифы, которые мешают нам развиваться. Написала такую аннотацию:

Книги по саморазвитию не помогают? Всё потому, что веры в себя недостаточно: нужен научный подход к работе над собой! Научная журналистка Настя Травкина — о вредных стереотипах о мозге, которые мешают нам учиться новому, и о поиске баланса между достигаторством и принятием себя.

Когда?

Завтра, 19 июня.
С 18:15 до 19:00 — рассказываю.
Если надоело меня слушать, а автограф хочется, подгребайте к концу.

Где именно?

На карте мероприятия — шатёр (или палатка) [5] Нон-фикшн — это одна из четырёх палаток, стоящих вдоль ГУМа. Сначала я должна была выступать на Мавзолее, конечно, но коммунисты угрожали протестом.

Меры безопасности против Covid-19

Вход на фестиваль бесплатный — но надо зарегистрироваться и получить билет, чтобы организаторы могли следить за количеством участников. На сайте нужно выбрать день посещения и сеанс, чтобы получить бесплатный билет. Войти на территорию фестиваля можно в течение одного часа с начала выбранного сеанса. Без билета не пустят!

Пожалуйста, не забудьте маску и перчатки. Я, кстати, купила себе в продуктовом магазе перчатки в цветочек и у меня какой-то аристократический флешбек в несуществующее аристократическое прошлое (все мои предки были крестьянами).

#homo_mutabilis

Мой "Homo Mutabilis" в списке премии "Просветитель"!

Честно говоря, единственное, что вселяло в меня храбрость, когда я писала книгу, — так это то, что люди из "Просветителя" её не заметят.

Вернее, именно мысль о том, что мне не нужно пытаться написать что-то достойное "Просветителя" (я, как и многие, следила за премией, ходила на ее презентации, ориентировалась на нее при выборе книг) — именно эта мысль позволила мне смиренно работать и не удушить саму себя тщеславными страхами.

Вернее, я бы удушила читателя своим умничаньем, если бы думала не о понятности и пользе для него, — а о своей "умности" и необходимости её продемонстрировать. Наверное, потому и "просветитель", а не "самый умный писатель" в названии премии.

Забавно вышло. Как в сказках про Парсифаля почти: всё наоборот и в сакральном смысле по-дурацки.

#homo_mutabilis

Текст не давался мне легко

Такие посты, как предыдущий, раздражают. Я описала стадии своих отношений с текстом так, как будто это была случайная дорожка, по которой я прошла от нечего делать. Но описание — не есть путь. Мою историю можно рассказать по-другому.

Например.

Я рано научилась писать. Кроме того, что со мной много разговаривали в детстве (согласно исследованиям, это важный предиктор умения читать и писать), у меня была другая мотивация, семейная. Моя семья а) ценила ум и б) разваливалась. Я старалась быть умной, чтобы заслужить внимание и любовь некоторых ускользающих значимых взрослых.

В 11 лет я погрузилась в новый мир интернета. Мне было одиноко, в конце 90х взрослые были заняты зарабатыванием хлеба, а со сверстниками после моих попыток поумнеть стало скучно. Мне пришлось взять в руки словари, чтобы понимать, что пишут взрослые умники, на форумах и чтобы заслужить их внимание и уважение. Это не было легко.

К 15 я не понимала, как объяснить другим свои переживания: поиск смысла жизни, смысла смерти, существования души, природы времени. Моя переполненная психика требовала выхода, ведение ЖЖ было моей терапией, а мои читатели создавали иллюзию понимания и принятия. Писать каждый день было потребностью, но это не была только потребность в творчестве: я надеялась, что кто-то поймет, кто-то ответит. В моем сердце до сих пор есть место для тех, кто разделил со мной адскую бездну подростковых эмоций.

В конце школы я подружилась с компанией ребят, которые мечтали стать журналистами. Соревноваться с ними в писанине было моим конформизмом и попыткой завоевать уважение. Это не было просто: юношеское общение наполнено соревновательностью, ехидством — но и сотворчеством, поддержкой и душевностью. Это не было и случайностью: я нашла, как тогда считала, максимально высокоинтеллектуальную компанию, и я хотела быть ее частью, а это значило — я должна влюбиться в текст еще больше.

ВГИК, где я училась писать уже профессионально, каждый год хотелось бросить. Мне не нарвалось качество преподавания, вовлечённость преподов, уровень студентов. Я решила превратить учебу в максимально сложную. Брала все дополнительные задания и сидела в библиотеке до закрытия (самые требовательные преподы тихо говорили мне, что мб стоит поменьше учиться и подумать об отдыхе, друзьях или личной жизни). Это было супер антислучайно. И это было трудно.

Когда настал кризис письма длиной в мучительные полтора года, я стала презирать уже себя. Казалось, я не способна к письму. Но я прошла этот путь позора, спасибо моим преподам, которые не давили на меня.

После выпуска я решила принять участие в создании своего СМИ со своими друзьями юности потому, что всё равно не представляла, что я могу делать. Это, пожалуй, была случайность — результат давней дружбы. Но делать журнал три года без денег и выполняя работы редактора и литреда, автора и иллюстратора, верстальщика и сммщика — был трудный трудовой подвиг. Это не было ни случайно, ни легко.

То же касается и роста экспертизы в обучении письму других. Это тяжелая эмоциональная работа, которую многие редакторы стараются избегать: не работать с теми, кто не может написать «сам», переделывать тексты за автора вместо того, чтобы работать над его развитием, не углубляться в эмоции авторов. Я люблю понимать, быть проницательной и помогать расти — но это не так просто, как думать в первую очередь о своей выгоде. Этот навык вырос из преодолений и долгого времени, потраченного на обучение психологии, коммуникации и консультирования.

Ну и в подарок тем, кто дочитал — про книгу. Существует мнение, что я сделала это очень легко (как и всё остальное, лол). Взяла, написала, хорошо продала и теперь выпущено три тиража и уже 10 месяцев почти каждый день приходят отзывы восторженных и вслед за мной влюбленных в науку о мозге читателей. Это было вообще не случайно: я писала о трудностях с книгой по тэгу #homo_mutabilis — но вкратце: я чуть не померла, пока писала эту книгу. Но эта трудность достойна отдельной телеги.

#обомне #травкина_редактура

Судный день: октябрь
и поиски новой темы для книги

Каждый первый понедельник месяца — день поддержки моего блога. В этот день я рассказываю о своей работе и прошу вас поддержать её рублем (не стоит стесняться отправить 10 или 100 рублей, мне приятна ваша забота и полезна ваша поддержка в любом виде).

Главное о работе: книга-2

В сентябре я начала размышлять о теме своей новой книги (в связи с чем и появилась идея собирать донаты)

Как всегда, обычное интеллектуальное задание превратилось в глубокое путешествие в собственную личность. Как я говорю своим подопечным писателям, книга начинается с автора: нельзя начать работать над книгой, не проработав свою шоназывается Персону.

Как всегда, у героя на пути возникает развилка. Налево пойдёшь — коня потеряешь, и так далее лол. Я вижу перед собой несколько путей.

1. Взять тему, которая изначально задумывалась для первой книги, но потребовала для объяснения основных процессов мозга той книги, что я в итоге написала. Тогда в ней будет не только нейробиология и вопросы личности, но и экономика и вопросы общества. Логично, правильно, но, возможно, для меня уже не так интересно, как что-то новое?

2. Взять тему, которая связана с моей работой сейчас: нейробиология, психология и тексты — и разобрать те трансформационные процессы, которые происходят с личностью и организмом в нашем взаимодействии с подопечными. Здесь будет очень плотная нейробиология, а вопросы личной психологии должны сочетаться с культурологией. Сложно и амбициозно, требует освоения теории 2х новых областей. Не разумнее ли отодвинуть на 4 место (место третьей книги, кажется, уже занято лол)?

3. Взять тему, которая объединит мой интерес к нейронауке с моими знаниями философии и религии, чтобы сделать глубокий, но спекулятивный труд об отношениях человека с самим собой. Шаг в сторону от естесствознания навстречу потребностей читателей в диалоге с автором и трансформации. Готова ли я работать на стыке конфликтных языков?

По плану в сентябре я должна была определиться с темой — но мой загруз по работе с авторами на "Ноже" и по выступлениям не оставили пространства для долгих размышлений. Поэтому наконец впервые с того момента, когда два года назад я только задумала написать #homo_mutabilis, я взяла двухнедельные каникулы от всех работ (ну, почти). Ближайшие 2 недели я бережно собираю инсайты, которые должны направить меня на верный путь. Два уже есть, о них, может быть, расскажу позже.

Интересно ли вам узнавать, как книга появляется от концепции и авторской позиции до плана и текста? Продолжать ли писать о поисках и внутренней кухне — или хотите читать только уже готовую?

Донатить можно сюда:

Ссылка на донат в Тинькофф https://www.tinkoff.ru/cf/7wi5b39Jag9
Карта Сбера: 4276 3801 5829 3659
PayPal: https://paypal.me/nastiglo?locale.x=ru_RU

Что можно купить?

Консультацию. Если вы хотите купить что-то конкретное — приходите на консультации. Я работаю как с людьми, которые хотят научиться писать тексты (в блог или СМИ), в качестве доброго редактора, так и с теми, кому нужна помощь в работе над нарративными проектами: книгами, сценариями роликов или сериалов, лекциями и стендапами, экспертным личным брендом в соцсетях или над стратегиями для целых медиа проектов.

Лекцию для детей и взрослых, серьёзную или провокационную, для вашего мероприятия.

Проведение дискуссионного или книжного клуба для интеллектуального тимбилдинга в вашей компании.

Ну и конечно, репост или рассказ о моей работе в ваших соцсетях — всегда остается актуальным видом помощи!

#обомне #авторская_кухня #травкина_книга

Работа над книгой как психотерапия

Я уже писала, с какими психологическими трудностями столкнулась в работе над книгой. Обнаружила неконструктивные установки. Открыла мешающую отцовскую фигуру, маячащую в моем сознании. Мой рассказ закончился на моменте, когда я перестала быть собой-ребёнком, который пытается с помощью своих достижений «достучаться» до своего-отца-из-прошлого — и стала взрослой, которая хочет помочь другим узнать что-то важное (и поэтому пишет книгу). Из работы ушли страх, чрезмерные ожидания, желание понравиться воображаемым требовательным читателям или ученым. Верх взяло желание созидать, радость от игры и осознание важности пользы для других.

Иронично, что литературный редактор, который правил текст книги, оказался очень похожим на моего «воображаемого отца»: он вычеркивал целые страницы текста с пометкой «это ваше мнение, оно не интересно» или «какая-то вода»; придирался к фем-идеям или просто переписывал куски текста по-своему, полностью меняя смысл текста. Думаю, если бы к моменту написания книги я не «повзрослела», меня бы это просто убило и я бы никогда больше не бралась за такие масштабные проекты. Вместо этого я просто говорила: нет, это важно, верните — потому что теперь-то я знала, что только я решаю, что мне писать и насколько это правильно. (Ну и вообще-то за автором последнее слово, если речь не о грубых ошибках.)

Конечно, 2/3 правок были по делу. Я считаю, что пишу немного угловато и туповато — а после редактуры книга стала читаться легче. Не могу назвать этот опыт, но как редактор понимаю и трудную судьбу литературных редакторов и сочувствую их положению между наковальней учебников и молотом авторского эго.

Прошло 1.5 года после того, как я разобралась с отцовской фигурой, которая мешала мне писать, критиковала меня или взваливала на меня непомерные требования. Завершила я это путешествие визитом к своему реальному, не воображаемому, отцу, с которым я не общалась несколько лет (мы в целом не очень много общались за жизнь, кроме младенчества и пары лет в подростковом возрасте). Я привезла ему свою книгу и искренне подписала ее с благодарностями за его влияние на мой интеллект, успех и достижения. Он, конечно, ее критикует. Я попросила его записать критику: теперь мне интересно, что он думает — точно так же, как интересны мысли и предложения по моей работе других людей.

Через полтора года после того, как на 180 изменился вектор моей работы над книгой, на столько же изменилось мое отношение к реальному человеку, которому случилось быть мои отцом. Ушел гнев, ушли обиды, испарился скрывавшийся за ними страх отвержения. Я вообще не понимаю, что за воображаемого персонажа я видела вместо реального человека все эти годы. Мираж испарился, драма исчезла сама по себе.

Как будто закончилась зима, сковавшая мою психику толстым слоем льда: в этом ландшафте можно было бороться, достигать и выживать — иначе было невозможно. Лёд растаял, в горах освободился мощный источник, и на моём внутреннем пейзаже появилась огромная река. Я называю ее «рекой любви», как старая хиппи (я и есть старая хиппи, если кто не знал).

Это огромная река — большой источник для всего: для работы и отношений, для своих достижений и поддержки близких. Любви хватит всем, и она питает землю вокруг. Я стала меньше думать о конкуренции и самоутверждении, об угрозах от других людей. Мне захотелось делиться и поддерживать, как никогда. Мне кажется, что мои новые друзья, консультации и группы по работе над нон-фикшн книгами — в том числе плод именно этой внутренней перемены.

Теперь я на все 100% уверена, что работая над своими проектами, мы работам над своим внутренним Автором — и это самая настоящая психотерапевтическая трансформация.

#homo_mutabilis #травкина_редактура #травкина_книга