Forwarded from Holy shit and holy water
#подкаст
Приятный подарок вам в понедельник утром, - новый выпуск нашего с Сашей Гриевой
https://t.me/zozzzh подкаста про тело и одежду
На этот раз - горячая тема
Обсуждаем эротику
https://podcast.ru/e/8NmxCDGjkz./
...В этом выпуске подкаста про отношения тела и одежды, Янина Цыбульская и Саша Гриева поговорят про самую горячую тему — выражение сексуальности и эротизм:
Где проходит граница между субъективными ощущениями и доступным шаблоном стереотипа о том, как одеваться "сексуально"?
Кто такие фетиши и есть ли они у женщин?
Как обойти "общественное осуждение", не игнорируя собственный комфорт?
Что такое "сигнальная система желания"?
Как выглядеть горячо в мороз?
И почему, в конце концов, мужчины не хотят показывать нам попу и гульфик?!
Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!
Приятный подарок вам в понедельник утром, - новый выпуск нашего с Сашей Гриевой
https://t.me/zozzzh подкаста про тело и одежду
На этот раз - горячая тема
Обсуждаем эротику
https://podcast.ru/e/8NmxCDGjkz./
...В этом выпуске подкаста про отношения тела и одежды, Янина Цыбульская и Саша Гриева поговорят про самую горячую тему — выражение сексуальности и эротизм:
Где проходит граница между субъективными ощущениями и доступным шаблоном стереотипа о том, как одеваться "сексуально"?
Кто такие фетиши и есть ли они у женщин?
Как обойти "общественное осуждение", не игнорируя собственный комфорт?
Что такое "сигнальная система желания"?
Как выглядеть горячо в мороз?
И почему, в конце концов, мужчины не хотят показывать нам попу и гульфик?!
Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!
Telegram
Утром ЗОЖ, вечером кутёж
Тело, травма, соматика, эмбодимент
Курс Анатомия стресса https://zozzzh.getcourse.ru/stress
Мой второй канал @zozzzhhh
Лс @agarand
Курс Анатомия стресса https://zozzzh.getcourse.ru/stress
Мой второй канал @zozzzhhh
Лс @agarand
Forwarded from Психология эмиграции ✈️
Тело в эмиграции
Ещё на прошлой неделе вышел очень важный для меня эпизод нашего с Инной подкаста. Мы, пока готовились к нему, долго недоумевали, почему об этом очень мало говорят (ну или это в моём пузыре, может, у вас по-другому? Если да, то делитесь материалами!). Ведь понимание, что происходит с телом, умение телесные реакции на стресс, распознать и прожить — основа благополучной жизни.
В подкасте мы говорим о том, как мы адаптируемся к жизни в другой стране через тело и как оно само привыкает к этой новой жизни. Я по себе заметила, как новый климат, новая вода (да и новое всё, в общем-то) заставляют меня вновь привыкать к моему изменившемуся телу, искать другие способы ему помочь. Ну и оно, в свою очередь, помогает мне проживать перемены и требует привычной еды, движения, отдыха.
Для этого непростого, важного физиологического разговора мы позвали мою подругу, телесную травматерапевтку и авторку канала «Утром ЗОЖ, вечером кутёж» Сашу Гриеву. Саша как никто интересно и простым языком умеет рассказать о теле и о том, что с ним происходит! Я всегда, когда мы с ней разговариваем, слушаю её открыв рот, так что надеюсь, что и вам этот разговор будет полезен и важен.
Саша рассказывает о стрессовом ответе, о том, как поддержать себя в непростые времена, сколько времени телу нужно для адаптации в новой стране и о том, что стоит знать каждому, у кого есть тело 😉
Слушайте нас на всех платформах.
А как ваше тело адаптируется к условиям новой страны?
@psymigration
#подкаст
Ещё на прошлой неделе вышел очень важный для меня эпизод нашего с Инной подкаста. Мы, пока готовились к нему, долго недоумевали, почему об этом очень мало говорят (ну или это в моём пузыре, может, у вас по-другому? Если да, то делитесь материалами!). Ведь понимание, что происходит с телом, умение телесные реакции на стресс, распознать и прожить — основа благополучной жизни.
В подкасте мы говорим о том, как мы адаптируемся к жизни в другой стране через тело и как оно само привыкает к этой новой жизни. Я по себе заметила, как новый климат, новая вода (да и новое всё, в общем-то) заставляют меня вновь привыкать к моему изменившемуся телу, искать другие способы ему помочь. Ну и оно, в свою очередь, помогает мне проживать перемены и требует привычной еды, движения, отдыха.
Для этого непростого, важного физиологического разговора мы позвали мою подругу, телесную травматерапевтку и авторку канала «Утром ЗОЖ, вечером кутёж» Сашу Гриеву. Саша как никто интересно и простым языком умеет рассказать о теле и о том, что с ним происходит! Я всегда, когда мы с ней разговариваем, слушаю её открыв рот, так что надеюсь, что и вам этот разговор будет полезен и важен.
Саша рассказывает о стрессовом ответе, о том, как поддержать себя в непростые времена, сколько времени телу нужно для адаптации в новой стране и о том, что стоит знать каждому, у кого есть тело 😉
Слушайте нас на всех платформах.
А как ваше тело адаптируется к условиям новой страны?
@psymigration
#подкаст
Podcast.ru
#8: Тело в эмиграции – Это переходит все границы – Podcast.ru
как поддержать свое тело и себя через тело в эмиграции, сколько времени нужно на адаптацию и почему важно знать собственную реакцию на стресс.