Shredy

Shredy — это бот в Telegram, который помогает создавать персональные программы тренировок и питания. Он учитывает ключевые параметры пользователя и предоставляет подробные пошаговые рекомендации в удобном формате.

Возможности

Бот формирует индивидуальные планы тренировок и дает советы по питанию. Все рекомендации изложены простым и понятным языком, дополнены полезными советами из сфер фитнеса, диетологии и психологии. Это помогает не только следовать программе, но и глубже понять процесс трансформации тела и привычек.

Общение с ботом происходит через стандартные команды и меню с кнопками. При первом запуске он запрашивает пол и другие исходные данные, чтобы подобрать оптимальные сценарии. Shredy служит удобным помощником для планирования тренировок и питания прямо в Telegram, без сложных настроек и лишних функций.