GymBot

GymBot — это умный AI-помощник для тренировок и питания, работающий прямо в Telegram. Он создаёт персональные программы, учитывая ваши цели, уровень физической подготовки и индивидуальные особенности, а также предлагает понятные советы по здоровому образу жизни.

Основные возможности

• Индивидуальные тренировочные планы с постепенным увеличением сложности.
• Персональные рекомендации по питанию, адаптированные под цели: похудение, набор мышечной массы или поддержание формы.
• Практические советы и полезные рекомендации от специалистов в фитнесе, диетологии и психологии, изложенные доступным языком.
• Пошаговое сопровождение: выбор пола, настройка параметров и удобная навигация через кнопки меню.
• Полное взаимодействие внутри Telegram без необходимости скачивать отдельное приложение.

Этот бот создан для тех, кто хочет получить чёткий план тренировок и регулярные рекомендации, но не готов тратить время на сложные программы и диеты. Техническая поддержка доступна через аккаунт @supgymbot.