Уиллоу

Уиллоу — это компактное приложение в Telegram, созданное для тех, кто хочет изменить свои привычки в отношении алкоголя и выстроить более здоровое отношение к его употреблению. Сервис объединяет проверенные научные методы, интерактивную помощь и инструменты для самоконтроля, предоставляя структурированную программу с регулярной обратной связью.

Основные возможности

Пользователи получают персонализированную программу, основанную на современных научных исследованиях, подкреплённую более чем 230 публикациями. Встроенный календарь помогает отслеживать количество выпитого, а регулярные напоминания и советы способствуют формированию устойчивых привычек. Особое внимание уделено ИИ-ассистенту, который оперативно отвечает на вопросы и поддерживает на всех этапах пути.

Для укрепления мотивации предусмотрены совместные челленджи и сообщество единомышленников. В отличие от других решений, Уиллоу встроен прямо в Telegram, что обеспечивает удобный доступ и высокий уровень конфиденциальности. Рекомендуется регулярно фиксировать достижения в календаре и использовать помощь ИИ-ассистента для оперативных советов и эмоциональной поддержки.