Иногда я чувствую себя в ловушке.

Я же обещала себе и вам, всегда писать тут правду.
Поэтому буду писать об этом.

Для женщин, которые готовы и хотят малыша, материнство может стать абсолютным наслаждением.

Смотреть как он перебирает своими пальчиками, как хмурится когда пытается поймать струю душа, размазывает по себе пюре и говорит «кхаааа» улыбаясь во весь рот - абсолютно невероятное счастье.

И если вся жизнь, до рождения малыша сложена: живешь там где хочешь, с тем, с кем хочешь, знаешь когда вернешься в работу или понимаешь, что для тебя это сейчас неважно, у тебя есть деньги на няню, рядом живет бабушка, или муж готов активно помогать🙃
То я верю что это может быть счастьем 100% времени, с небольшой погрешностью на зубы-болезни-плохой сон и усталость.

Но, много ли женщин может похвастаться таким идеально собранным комбо?

Я не одна из них. Иногда я чувствую себя в ловушке.
И дело не в малыше.
Дело в моем уме и фокусе внимания:

Я постоянно сравниваю то как живу я, и то как живет муж.

И всю разницу, колоссальную разницу между женским и мужским путем, сейчас, когда я стала мамой, я чувствую особенно сильно.

Я все время замечаю что у него больше энергии, больше времени на себя, больше свободы.
И как же меня это отчаянно бесит.

Он не злой персонаж в этой истории, он и помогает, и дома много делает, на няню деньги дает, и говорит: хочешь работай, хочешь не работай.
С его перспективы все просто.
С моей, это какой-то сложный, пока нерешенный квест.
Мне хочется делать все то, что я делала раньше, плюс быть мамой, а еще настучать мужу по голове, чтобы он очнулся, прозрел и начал лететь домой на крыльях любви с огромным желанием делать еще больше.🙃

Но поскольку последний вариант не работает, я ищу другое решение.
Возможно оно в постоянной няне, возможно, я найду баланс, когда маленький человек будет готов пойти в сад.
Возможно, этот перекос между женским и мужским вкладом в родительство будет сохраняться всю мою жизнь.

И тогда мне придется писать об этом тексты, говорить об этом с женщинами и мужчинами, растить сына сильным и чутким и искать прочие эффективные способы поменять устройство этого мира.
Если не для меня, то для тех девочек, которые еще родятся или уже растут у всех чудесных женщин вокруг меня.

The Future is Female <3

Эта несбалансированность сейчас занимает большую часть моего внимания.
И, я думаю, внимания каждой активной женщины, которая решила стать мамой.
Как вместить в свою жизнь все?
И какого черта, кажется, что это только женская задача?

Делитесь своим опытом и мнением, пожалуйста.

У канала новая аватарка! Смотрите, какая классная!
Я же говорила, что хочу девочку и гору!

За три недели, без мучений и поисков иллюстратора, случайно набрела на блог художницы, которая очень отозвалась мне по духу и мы как-то легко договрились о картинке.
И вот!

Скажите, что вам тоже нравится😄🥰

Будущее за женщинами?

С таким большим удовольствием, и даже внутренним бунтом закончила предыдущий текст фразой:
The Future is Female

А потом поняла, что хочу раскрыть то, что я имею ввиду под этими словами.
Мне совсем не близок активный и воинственный феминизм, который борется за равные права, обвиняет мужчин в токсичной маскулинности и неосознанно призывает женщин натянуть брюки, затянуть пояса и показать этим мальчикам, что мама в здании.🤪*

Я убеждена в одной простом законе мироустройства:
«Насилие порождает насилие, любовь порождает любовь».

Есть такой роман «The Power», антиутопия, в сюжете которой, у женщин в ходе эволюции возник орган, создающий электрический разряд.
И как думаете, что они сделали с этой силой?
Перевернули мир, и он стал матриархальным. 🤦🏻‍♀️

Вот я очень не хочу, чтобы мы приходили к такому, ни на уровне общества, ни на уровне пар.
Поэтому когда я говорю The Future is Female, Я не имею ввиду, что сейчас мы этих мужиков пихнем под попу коленкой, поменяемся местами и будем жить хорошо.

Будущее за Женщинами, для меня означает, что будущее за Женственностью.
С большой буквы.
Потому что именно черт, которые автоматически приписывают женщинам, действительно не хватает этому миру.

Представьте мир, в котором каждый человек, вне зависимости от пола сочувствует, заботится о другом, слушает свою интуицию, сотрудничает и проявляет и искренность и чуткость.
Эти качества не делают слабее, они вытесняют равнодушие и связывают нас друг с другом, делая жизнь каждого - важной и значимой.

Поэтому я очень надеюсь, что так он и есть.
И будущее действительно за женщинами.
💛

— С ним такое бывает. Он может на время исчезнуть. Не беспокойся. Он… боится людей. И пропадает. Но всегда возвращается. Просто ему нужно время.
— А по-моему, ему нужна помощь.
— Невозможно помочь человеку, который не хочет себе помочь.
— Тому, кто хочет себе помочь, от других помощь не требуется.

Читаю сейчас Бакмана «Бабушка велела кланяться..» и нахожу в ней мысли-сокровища.
Вот смотрю на эту и думаю…

В терапии часто так бывает, что даже приходя за помощью, человек не готов меняться.
Можно месяцами обсуждать шаг, который пора сделать, а внешне двигаться ничего не будет.
Будучи молодым психологом, я бы приняла это за сопротивление клиента или обвинила себя в неэффективности.
Возможно, начала бы направлять еще больше усилий и внимания, чтобы помочь изменение свершить.
А сейчас я вижу это иначе.

У всех свой темп роста.

И то что внешне выглядит, как отсутствие изменений, может быть вызреванием внутренней готовности.
А на это нужно время. Время, чтобы решиться себе помочь.
Чем сильнее мы ранялись в прошлом, тем больше времени нам может понадобится.
И помощь психолога здесь в том, чтобы быть рядом и создавать безопасный тыл.

Все хорошо. Тебе не обязательно меняться, но ты можешь, если захочешь, тогда, когда будешь готова.

А какие у вас отношения со своим терапевтом?

Спрашиваю, потому что опрос показал, что большинство из нас уже ходит к психологам.
И я подумала, что именно эта тема самая важная.

У меня было много разных психологов, с кем-то я плотно работала на протяжении года-двух, с кем-то проходила по несколько встреч, иногда ходила несколько месяцев и заканчивала работу.
И в обратную сторону все точно так же, ко мне как к терапевту приходили и на одну встречу, и на несколько месяцев, и на годы работы.
Как и в любых отношениях, некоторые складываются, а другие - нет.

Отношения и контакт с терапевтом очень и очень важны.
По моему опыту, продирание через некомфортный контакт чаще всего оказывается не «работой сопротивления», и "переносом", а тем что контакт некомфортный.

Если вам кажется, что что-то не так, то вам не кажется.

Но! Это работает только при условии, что вы знаете о себе, что умеете строить близкие и глубокие отношения с людьми, и вот только тут, с этим человеком не удается. Если же ситуация обратная, и в жизни не получается глубоко дружить, доверять мужчинам или женщинам, то все это вылезает в работе с терапевтом. И именно поэтому вам и сложно.

Я это все к чему:
Если вам с терапевтом комфортно, он вызывает вас желание улыбаться, шутить, рассказывать ему тайны - все супер.
Если же рядом с терапевтом хочется съёжится, вы часто чувствуете стыд или вину, и вам хочется то ли соврать, то ли убежать из терапии, то это супер важный сигнал.

Так что если вам некомфортно, пожалуйста, пожалуйста, не молчите! Говорите об этом со своими терапевтами!

Мы умеем говорить об отношениях, выдерживать критику, принимать ваш негатив и прорабатывать чувства, но вот мысли читать, мы не умеем совсем.
Если вы пойдете в такой опыт, скорее всего, вам откроется уйма всего важного про себя, плюс вы увидите, что можно быть уязвимыми и получать тепло, а не оправдания или нагоняи.
Со своим терапевтом может быть страшно, может быть стыдно, но от него не хочется убежать, наоборот хочется сжать его руку и пойти в эти эмоции, пройти сквозь них и выйти победителем, потому что точно знаешь, что ты не одна, тебе помогут.

Если же вдруг, такого не происходит, то возможно это не ваш терапевт.
И это тоже стоит обсудить.

Расскажите про свой опыт. 🤓
Нашли ли вы своего терапевта сразу или пришлось поискать? Обсуждали ли ваши отношения, или не довелось?
Ну и просто делитесь мыслями по теме. Какие у вас отношения со своим терапевтом?

Приходите ко мне в терапию💛

Дальше хочу рассказать вам историю о том, как я стала психологом, как менялись мои взгляды, рос профессионализм.
Покажу как работаю сейчас: какими инструментами пользуюсь, во что верю, сколько работа со мной стоит и какие результаты дает.
Если вы ко мне присматриваетесь, то это поможет определиться с выбором.🤓
Пишите в личку, все обсудим.🙏🏻

@tverdaya_u