Forwarded from Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин
Какова может быть причина сильной чувствительности к другим и бесчувственности к себе?
Чувства - это ранний психологический инструмент, помогающий ориентироваться в себе, окружении и сложившейся ситуации. Злость - это сигнал о нарушении наших представлений и ожиданий, а в отчаянии мы близки к тому, чтобы оставить ситуацию неизменной.
Чрезмерная чувствительность к другим людям результат повышенной тревоги и страха. Вы наверняка видели собак, которые лаят, бросаются убегать при громком звуке, напряженном взгляде или близком приближении человека. Такая реакция часто обусловлена жизнью в непредсказуемой атмосфере, когда приходится сильно прислушиваться, приглядываться, чтобы спасти жизнь. С людьми история похожая.
Будущее ребёнка сильно зависит от родителей, без связи с ними ребенок не выживет. Если родители непредсказуемы, резки, непоследовательны, то учишься считывать их настроение и желания по минимальным проявлениям. Такая "работа" сопровождается формированием привычки - переключать и удерживать внимания во вне, тогда как личные чувства и ощущения ребенка становятся малоопознаваемыми. Каждый второй вспомнит, как замирал во время скандалов родителей и терял «себя», но слышал слова, звуки и интонации близких за стеной.
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога #чувствительность
Чувства - это ранний психологический инструмент, помогающий ориентироваться в себе, окружении и сложившейся ситуации. Злость - это сигнал о нарушении наших представлений и ожиданий, а в отчаянии мы близки к тому, чтобы оставить ситуацию неизменной.
Чрезмерная чувствительность к другим людям результат повышенной тревоги и страха. Вы наверняка видели собак, которые лаят, бросаются убегать при громком звуке, напряженном взгляде или близком приближении человека. Такая реакция часто обусловлена жизнью в непредсказуемой атмосфере, когда приходится сильно прислушиваться, приглядываться, чтобы спасти жизнь. С людьми история похожая.
Будущее ребёнка сильно зависит от родителей, без связи с ними ребенок не выживет. Если родители непредсказуемы, резки, непоследовательны, то учишься считывать их настроение и желания по минимальным проявлениям. Такая "работа" сопровождается формированием привычки - переключать и удерживать внимания во вне, тогда как личные чувства и ощущения ребенка становятся малоопознаваемыми. Каждый второй вспомнит, как замирал во время скандалов родителей и терял «себя», но слышал слова, звуки и интонации близких за стеной.
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога #чувствительность
Forwarded from Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин (Konstantin Loginov)
Одним из важных этапов развития ребенка является способность к различению и проживанию вины и обиды. Вина позволяет соединить в себе два состояния «себя плохого, причинившего вред» и «себя хорошего, переживающего за другого и желающего прощения». Обида необходима для обнаружения своей привязанности «ты сделал мне плохо и все равно нужен» и столкновением с ограничениями близкого человека «я надеялся ты так не поступишь».
Если родители запрещают ребенку чувствовать вину, он становится мало восприимчив к чужой боли. Если удерживать ребенка в хроническом чувстве вины, он вырастает уязвимым и боится совершать ошибки. Если не дают обижаться, то в будущем ребенок с трудом сможет отличать привязанность и зависимость. Если родители фиксируют ребенка на обиде, то он не учится находиться в отношениях с несовершенными людьми, быстро разочаровывается и продолжает искать идеального партнера.
#вина #обида #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Если родители запрещают ребенку чувствовать вину, он становится мало восприимчив к чужой боли. Если удерживать ребенка в хроническом чувстве вины, он вырастает уязвимым и боится совершать ошибки. Если не дают обижаться, то в будущем ребенок с трудом сможет отличать привязанность и зависимость. Если родители фиксируют ребенка на обиде, то он не учится находиться в отношениях с несовершенными людьми, быстро разочаровывается и продолжает искать идеального партнера.
#вина #обида #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога