Food&Science
15.5K subscribers
120 photos
18 videos
1 file
603 links
Канал о пище во всех её проявлениях. Как она растёт и собирается, производится и упаковывается, готовится и поглощается.

Научный подход, разрушение мифов, странные рецепты и продукты, профсоветы поварам, история еды.

Исследователь пищи @SevaOst
Download Telegram
Почему нельзя карамелизировать лук?

Карамелизация – это процесс, который происходит с продуктами, содержащими сахара, под воздействием тепла.

Если начать нагревать сахар, то он сначала расплавится и станет жидким и бесцветным, затем жёлтым, потом светло-коричневым. Чем дольше его держать на огне, тем больше он будет темнеть, пока не станет очень вязким и тёмным. В общем, это и есть карамелизация, строго говоря.

Лук, в свою очередь, конечно, содержит сахара, но это не чистый сахар. Поэтому с научной точки зрения он не карамелизируется, а подвергается реакции Майяра.

Это процесс, при котором сахара в присутствии тепла взаимодействуют с белками. Это именно то, что происходит с вашим луком на сковороде.

Он приобретает цвет карамели, поэтому так хочется его карамелизировать, но не получится, извините. Только обжарить до золотистого цвета или подвергнуть реакции Майяра, если хотите быть занудой.

#mythbusting
Каждый слышал, что с куриного бульона нужно снимать пенку во время приготовления. Кому-то она просто противна. Кто-то считает, что это испортит вид финального блюда, которое должно быть прозрачным.

Первым мне нечего сказать, зато для вторых у меня необычные новости. Если бульон не трогать, пока он варится на медленном огне, то пена сработает как оттяжка.

Обычно её используют, чтобы облагородить бульон. Если во время кипения в него добавить взбитые яичные белки, то они побелеют (т.е. коагулируют) и захватят микроскопические частички жира, курицы, моркови, лука, сожаления.

Короче, яичные белки сработают как ловушка для всей этой взвеси, которая плавает в кастрюле и портит вид бульона. Так вот пена – по сути, тоже белок, который вбирает в себя всё лишнее. Поэтому вы можете спокойно оставить её на поверхности, а не прыгать каждые пять минут с ложкой в бульон. Это ваш protein raft, который вберёт в себя всё некрасивое.

Но чтобы техника по захвату сработала, вам нужно постоянно держать бульон на медленном огне. От активного кипения внутри происходит настоящий хаос, а вам нужен штиль. Как только всё готово, бульон необходимо процедить через кофейный фильтр, мелкоячеистое сито или несколько слоёв марли.

Только не выливайте всё содержимое кастрюли за раз, иначе труды пропадут напрасно. Аккуратно работайте половником: процеживайте постепенно. Ваша пена со всей взвесью должна остаться в сите, а прозрачный бульон – сначала в кастрюле, затем в холодильнике, потом в тарелке, в животе… И так далее.

#mythbusting
Замороженные продукты – это плохо

У людей «заморозка» часто ассоциируется с низким качеством. Надо брать только свежее, из-под ножа, из-под коровы, срывать с грядки, собирать в лесу, ловить куриц собственными руками.

Принцип понятен. Чем меньше времени проходит после изъятия продукта из его естественной среды, тем меньше портится его первозданное качество и тем вкуснее вам его есть. Я знаю, с этим могут поспорить производители пива и прошутто, но в целом логика такая.

Особенно важно на кухне видеть свежую рыбу. Если вы живёте в лесу и готовите для карасей и лосей, то вам просто нужно закинуть удочку в ближайший пруд. Если же вы делаете суши из голубого тунца, то вам нужно ждать поставки с большой воды.

Самый дорогой тунец в мире после вылова сразу очищается и моментально замораживается прямо на судне. Его температура опускается до -60ºС. Это называется шоковой суперзаморозкой. (*играет музыка из Мстителей).

Эта технология была изобретена в 1960-х. При помощи неё замораживались разные человеческие клетки и ткани в лабораториях по всему миру. При глубокой заморозке процессы распада замедляются.

Но главное тут – именно скорость. Чем быстрее охлаждается рыба, тем меньшего размера будут кристаллики льда, образующиеся внутри тканей при понижении температуры. Киньте филе в обычную морозилку, и у вас вырастут большие кристаллы, которые буквально вопьются в плоть. При разморозке из неё вытечет много сока, и ваша рыба будет скомпрометирована.

Вот почему самый дорогой тихоокеанский синепёрый тунец замораживается. Например, в этом году в Японии 400-килограммового малыша отдали за $320 000. Это более 95 тысяч упаковок пельменей. Вот и думайте.

#mythbusting
Мифов о питании очень много. Некоторые из них – результат выдумки и глупости, типа предложения на сайте Гвинет Пэлтроу исключить из рациона белую пищу. Другие же – наши собственные умозаключения, логичные с первого взгляда.

Большинство людей винит в наборе лишнего веса углеводы и жиры. Это не только интуитивно понятно, но и доказано исследованием Food&Health Survey 2012, которое проводилось в США. Согласно ему, 7 из 10 людей считают, что лишние калории поступают с жирной и сладкой пищей.

Возможно, вы тоже так думали, но это только часть правды. В действительности же, человек может толстеть в независимости от того, что он ест. Да, ешьте только мясо и овощи и поправляйтесь себе на здоровье!

Это произойдёт, если потреблять больше калорий, чем тратить. Это, кстати, единственная причина набора веса: либо мы расходуем энергию, либо она запасается в боках.

#mythbusting
Существует миф, что наше тело постоянно подвергается насилию со стороны кислотной еды, поэтому его постоянно нужно ощелачивать.

На этом псевдонаучном факте построена не одна диетическая империя, которая при помощи запугивания и хорошего маркетинга продаёт людям разные панацеи.

И вот теперь новое чудо – щелочная вода! Она должна спасти всех от кислотности куриных яиц и рака, привнести баланс в работу организма и прекратить войны. Но она только их порождает.

Учёные не устают бороться против голословных утверждений блогеров и маркетологов, но голоса последних слышны громче.

Сначала Бейонсе в 2013 году заявляет, что в туре у неё обязательно должна быть щелочная вода и титановые трубочки. А потом проходит 4 года, и на рынке уже куча брендов с совокупным оборотом свыше $500 млн, которые продают даже специальные стальные бутылки с фильтрами и керамическими шариками, заряженными и обогащёнными минералами.

Из-под крана или из бутылки, из колодца или реки – pH воды в среднем равен 7 (от 6 до 8.5, если вы занудствуете). Даже если повысить её щёлочность до 10, она не сможет избавить вас от шлаков, вывести токсины или изменить рН крови, как утверждают сторонники «кислой» теории.

Представьте, что бы с нами стало, если бы это была правда. Съел маринованный огурец и отъехал, потому что понизил уровень рН до такого, что ферменты в организме перестали вырабатываться.

Но есть всё-таки кое-что, чем щелочная вода удивляет. Она способна повысить щелочность мочи. Само по себе это довольно круто, но пока ещё никто не придумал, как это использовать.

#mythbusting
Срок годности

У нас это крайне непопулярное мнение, но на Западе все знают, что best by – это не жёсткий срок годности, а «гарантированный производителем, согласно техусловиям, срок, в течение которого свойства содержимого не выходят за пределы, допускаемые стандартом».

Так пишут в Википедии. В принципе, это верно. Если употребить продукт до истечения этого срока, то вы гарантированно сможете насладиться им в полном объёме. Но уже на следующий день никто не отвечает, что флейвор этой великолепной тушёной свинины будет таким, как его задумывал производитель.

Только и всего.

Если еда была стерилизована, а затем упакована в герметичную непрозрачную банку, то такой продукт может храниться практически вечно. В сухом прохладном месте, в идеале.

Вот история для наглядности.

В 1865 году на реке Миссури под тяжестью собственного веса затонул пароход Бертран. В 1968 году груз, который находился на нём, откопали. Среди прочего там были консервированные персики в бренди (брендированные персики?), томаты, устрицы и разные овощи.

В 1974 весь этот наборчик стали исследовать химики. Скоро они поняли, что за своим рождественским столом такие продукты они видеть не хотели бы: вид уже был не тот, витамины А и С были потеряны. Но болезнетворных микробов они не обнаружили, то есть консервы были безопасны для употребления.

А вы говорите, горошек испортился, девочки.

Однако важно помнить, что нельзя употреблять продукты из помятых, ржавых и вздувшихся банок. Последнее называется бомбаж. Если не хотите, чтобы потом у вас бомбануло, то не ешьте бомбаж. Запомнить легко.

#mythbusting
Выжми максимум

С такими словами обычно обращаешься к себе, когда для рецепта нужен сок лимона или лайма.

В любом шоу шеф посоветует покатать немного цитрус, прижимая его к столу и надавливая с силой. Таким образом, выжимая потом половинку фрукта, вы, мол, получите больше сока.

Действительно, катание повреждает внутренние перегородки клеток до того, как фрукт ещё разрезан. Но эти дополнительные усилия не приносят дополнительных капель сока. Когда разрезаешь цитрус и давишь на него рукой, клетки тоже повреждаются и также отдают своё содержимое.

Катай не катай – вся разница в 1-2 мл. Причём некоторые результаты говорят, что лучше брать лимоны из холодильника и не давить на них до разрезания.

Если же стоять за баром и делать фреши весь день, то становится важна каждая деталь, капля и лишнее движение.

Абсолютным победителем тут становится ручная соковыжималка. Работая с ней, вы можете вообще больше никогда не думать о таких вещах, как катание цитрусов по столу, подогревание их в микроволновке или протыкание вилкой.

Такие советы можно часто услышать, но когда пользуешься ручной соковыжималкой, то всё это не имеет значения. Это самый полезный тул для работы.

А что вообще имеет значение? Это уже философский вопрос, на который каждый бармен отвечает своему гостю по-своему.

#mythbusting
Рыба должна пахнуть рыбой

Рациональное утверждение, но к рыботорговцу лучше с такими мыслями не идти.

Если вы укусите свежевыловленную морскую рыбу, то не почувствуете никакого рыбного флейвора. Наоборот, ваша добыча будет издавать ароматы солёного моря, свежей травы и даже огурца, как знаменитая корюшка (Osmerus eperlanus).

Со временем, правда, и она начнёт издавать неприятный рыбный запах. Всё дело (как вы уже догадались) в триметиламиноксиде (TMAO).

Это вещество, которое используется морскими обитателями для поддержания гидробаланса. Оно помогает рыбам и моллюскам не быть сплющенными толщей воды. Но после того, как рыба оказалась на берегу, ТМАО постепенно разлагается до триметиламина (ТМА). В больших концентрациях он бьёт аммиаком прямо в нос, а в малых – рыбным запахом.

Избавиться от него можно, промыв рыбу под проточной водой, но лучше добавить кислоту, которая свяжет ТМА и не позволит ему достигнуть нашего носа.

Пресноводная рыба не накапливает ТМАО, поэтому со временем она не начинает пахнуть рыбой. Зато она начинает пахнуть тиной. Это из-за синезелёных водорослей. Они вырабатывают (как вы опять догадались) 2-метилизоборнеол и геосмин, которые аккумулируются в жировой и мускульной ткани карпов и сомов, например. И распадаются в кислой среде.

Удачно получается, да? Все вонючие рыбные запахи нейтрализуются или маскируются при добавлении кислоты.

Прочитайте последнее предложение ещё раз и подумайте о роли лимона, который так часто предлагается к рыбным блюдам. Сегодня, конечно, все, кто радостно им сбрызгивает красную рыбу или креветки, думают, что делают это, чтобы «придать яркую ноту» блюду. Но изначальная его роль была обусловлена совсем не благими гастрономическими намерениями.

#mythbusting
Боитесь ли вы гомогенизации?

Наверное, нет.

Это технологический процесс, производимый над двух- или многофазной системой, в ходе которого уменьшается степень неоднородности распределения химических веществ и фаз по объёму гетерофазной системы.

Теперь, наверное, да.

Если без шуток, то некоторые люди реально переживают, когда видят научные термины на коробке с едой. Гомогенизированное молоко. «Нет, я лучше сам доить буду, чем пить такое!»

Но не стоит переживать. Гомогенизация молоку нужна только для того, чтобы оно не разделялось на фракции. Ну, чтобы не сепарировалось. То есть чтобы на поверхности не образовывалась «жировая пробка».

Раньше в бутылках с молоком наверх всплывали сливки. Это мешало наслаждаться сливочностью молока, поэтому придумали гомогенизацию. И вот сегодня в промышленности молоко под давлением пропускают через форсунки. Из-за этого большие шарики (глобулы) молочного жира превращаются в маленькие. Это в будущем мешает им объединяться и всплывать наверх.

Это единственное, что делает гомогенизация с молоком, – превращает его в однородный продукт.

Может показаться, что тема высосана из пальца, и никто ничего никогда не боялся. Но ещё в 1983 году люди с серьёзными лицами выпустили книгу Homogenized Milk May Cause Your Heart Attack: The XO Factor, которая «доказывала», что гомогенизированное молоко может вызвать сердечный приступ. Хорошо, что её не успели перевести на русский.

#mythbusting
Что это за сыр, который не плавится?

Такую претензию можно иногда увидеть в интернете. Там вопрошающий как бы намекает, что это и не сыр вовсе, а суррогат, от которого надо бежать, пока он катится за тобой.

На самом деле, всё просто (на самом деле, всё очень сложно).

Чтобы сделать сыр, нужно белки, растворённые в молоке, створожить, то есть превратить в сгусток (curd), который можно съесть сразу или выдержать до состояния пармезана.

И от того, как именно белки заставили склеиться, зависит будущее плавление сыра. Если в процессе участвовал сычужный фермент (вещество из желудка телят, которое, в принципе, положило начало сыроделию), то сыр будет плавиться. Это группа сычужных сыров (rennet-set cheeses) типа гауды, чеддера или моццареллы.

Если же была использована кислота (уксус или лимонный сок) или закваска, то белки в сыре будут сгруппированы иначе и при нагревании они будут не растекаться, а выдавливать из себя воду и твердеть. Это группа кисломолочных сыров (acid-set cheeses) типа индийского панира или греческого халуми, которые так классно жарить на сковородке для салата и больше не переживать, что они не плавятся.

P.S. В действительности плавление сыра зависит от большого количества факторов, начиная от композиции белков и количества кальция в молоке до уровня влаги и жира в конечном продукте, но, как говорится, «что в вымени тебе моём?».

#mythbusting